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密集恐懼症沒有清晰的定義，而有人以為，密集恐懼症是一些人對密密麻麻的小洞、小孔樣密集型情形，比如蓮蓬、花斑等存在恐懼的一種現象。其實，現代精神醫學中並未存在這樣的專業確診或術語。​ 一般來講，面臨很多的恐懼心情，確定恐懼症要有如下的根本頭緒，並大多列入焦慮障礙領域：01. 明顯、較重程度的焦慮、懼怕的心情或體驗；02. 預期或憂慮情形再現而感到嚴峻、懼怕，或過度維護、逃避03. 嚴峻影響個別工作、生活或社會參加功用；密集恐懼症如果作為一種病症，就要結合上述的一些頭緒加以判斷，換句話說，當你看到所謂的一些導緻密集恐懼症的情形時，是明顯的懼怕，甚至出現軀體嚴峻反響，仍是只有些心理上的不舒服；自動逃避，不再與其接觸，仍是無所謂或感到並非那麼嚴峻；對你的生活有較重的影響，仍是沒有什麼大礙；想改動，仍是自覺可以接受。如果答覆的都是後者，充其量僅僅不適、不舒服的心情反響，不要背上「 密集恐懼 」 病症的標籤。而如果總是憂慮、疑問自己有密集恐懼症，倒有可能真的出現了焦慮狀態或焦慮妨礙。因此，仍是正常化為好，密集恐懼並非都是病症。恐懼是人們常見的心情反響，與實際要挾情形、真實的不安全感有關，是很正常的心理反響。而恐懼症則是一種源於個別本身基礎上的片面恐懼感受，與片面預期到的要挾、不安全有關，一般與情形關係不大，或者說大多數人面臨相同情形、相同狀態不存在恐懼感受，恐懼症患者卻有超乎尋常的懼怕體驗，進而影響功用活動。