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文章導讀 腸胃型感冒這事也比較多見，但是為了更好的治療和解決這些感冒問題，那麼生活當中注重預防，同時要合理健康的飲食，可多吃一些容易消化的半流質食物，如米湯或者是粥類麵條等。 1、一般來講，胃腸型感冒並不嚴重。一旦患上胃腸型感冒，要注意用手衛生，防止接觸傳染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米湯、粥、麵條等，避免油膩食品和脂肪，並注意補充水分。 2、不少患者得了腸胃型感冒，還會伴有食欲不振的情況，需要注意飲食的調節，盡量吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米湯、粥、麵條等少渣的清淡食品，但一次不要吃得太多，少吃多餐，根據自己胃腸道的能力逐漸增加進食的量。 3、三餐飲食不僅要注意清淡，同時食物的選擇上還應該以易消化為主，這樣的飲食結構對腸胃健康具有很好的保護作用。尤其是一些有消化不良等癥狀的患者，更應該多吃些易消化的食物。 4、要注重補充水分，由於患者多次腹瀉，體內會丟失較多的水分和「電解質」，為此要鼓勵患者少量多次飲水，最好喝些少油膩帶鹹味的菜湯。 5、避免飲用牛奶和食用雞蛋等高蛋白食物，以減輕胃腸道負擔；也不宜食入過量的油膩食品和脂肪，因腸胃感冒病人的脾胃功能低下，對脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分佈於食管、咽喉部位，也不利於分泌物的排除。 6、初期患者建議多食用富含維生素的水果，以及米粥、麵條、花捲、饅頭和麵包等易消化的食物，逐漸可在粥里放一些蔬菜，以增加食慾。蛋湯、雞蛋糕也較容易吸收。