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經常聽網友吐槽說，奶粉放多了、變濃稠了，寶寶吃了肚子不舒服，或者沖淡了，寶寶又好像吃不飽。你是不是也經常遇到這樣的情況？這一勺奶粉放多少，可謂讓媽媽們心裡掂量不少。其實，對於新媽媽來說，給寶寶沖調奶粉也真是一門學問。為了讓寶寶吸收好、營養均衡，今天我們來聊聊沖奶粉的事兒吧！奶粉沖多少？看自家寶寶月齡奶粉沖多衝少，不是我們隨心所欲來放的，主要還是看寶寶生長發育需要，我們可以按照嬰兒月齡來定。每款配方奶粉都會在包裝上標註明確的沖調比例，這一比例是根據各品牌奶粉的營養成分含量來定的。一般是1勺奶粉30毫升水，具體還是看各種奶粉的沖調說明。這裡也要補充一下，沖調比例所指的是平勺，這樣可以保證沖調濃度的精確，絕非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀。所以，我們細心觀察可以發現，大部分奶粉罐口處特設有刮口，需要把每勺多餘的奶粉颳走的。1、嬰兒出生的前幾天奶量可按嬰兒每公斤體重計算，每日給100—200毫升，因牛奶不易消化，要兌水，比例可為4：1、3：1、3：2、2：1、1：1，另加5%—8%的糖，每隔3—3.5小時喂一次，一天要喂7—8次。如嬰兒體重為3公斤，則需奶3×100（120）毫升=300（360）毫升奶，加水后配出的總量再以頓數除，可得出每頓用奶量。如二份奶兌一份水則為 300（360）毫升奶+150（160）毫升水，總量為450—480毫長，分成7—8次服用，每頓為60—70毫升。奶中加奶量5%的糖，在五、六個月均按此比例增加。2、嬰兒15天到滿月如果寶寶消化正常，可以吃純奶，近每公斤體重100—150毫升，每頓約吃60—100毫升。3、嬰兒滿月後到兩個月奶量按體重逐漸增加，每日喂6—7次，每次間隔3.5—4小時，每頓約吃80—120毫升左右。最多可吃到150毫升。4、嬰兒兩到三個月每天喂5—6次，每隔四小時一次，每次吃奶150—200毫升。5、嬰兒三到六個月每天喂5次，每隔四小時一次，每頓餵奶量為：3—5個月吃150—200毫升，5—6個月吃200—250毫升，應掌握吃奶總量，每天不超過1000毫升，每頓奶量不超過250毫升。四個月開始在吃奶前喂輔助食物。沖奶粉的4種錯誤，也會破壞奶粉營養比如水溫、沖調順序等等，會影響奶粉溶解，進而影響寶寶吸收。常見的沖調奶粉錯誤，你中招了沒？1、用力搖晃奶瓶來沖調奶粉奶粉在上下左右劇烈搖晃的過程中，會產生大量的氣泡，寶寶喝下帶著大量氣泡的奶液時，會同時吞下泡泡中的空氣，導致喝完奶后很容易吐奶和腹脹。正確做法：雙手手掌夾緊奶瓶，來回滾搓。這樣沖調的奶液既能讓奶粉充分溶解，又不會起泡！2、先加奶粉就加水先加奶粉后加水，會使奶液過濃，影響寶寶胃腸道的消化和吸收，引起消化不良，大便乾燥，嚴重的可引起壞死性出血性小腸炎。正確做法：將定量的40℃～60℃的溫開水倒入奶瓶內，再加入適當比例的奶粉，最好現配現吃。3、使用礦泉水或純凈水沖奶粉礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以也不宜用純凈水沖牛奶。正確做法：使用燒開的自來水來沖調奶粉。4、用開水沖奶粉水溫過高，會破壞奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響孩子消化吸收。另一方面，某些對熱不穩定的維生素也會被破壞。正確做法：使用溫水，沖牛奶最適宜的溫度是40~50度。最後，給大家簡單梳理下正確的沖調奶粉的步驟：（1）洗凈雙手（這點不要忽略了~~），將所有器具置於沸水中5分鐘。（2）將飲用水煮沸並放置冷卻至約40—50度。（3）參考餵養提示，將正確量的溫開水倒入奶瓶中。（4）使用附帶的量匙，盛滿一量匙並用內置調平器刮平。（5）將所需分量奶粉加入奶瓶。（6）蓋好奶瓶蓋，水平打圈搖動奶瓶至奶粉完全溶解。（7）哺喂前把奶液滴在手腕上試溫。