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體重控制是愛美女性的終身事業，很多女性有過減肥的經歷，不少女性長期節食，甚至嘗試各種不靠譜減肥法。前段時間燃脂咖啡就被炒得很熱，網路搜索了一下確實有不少品牌宣稱燃脂咖啡可以幫助燃燒體內脂肪，阻止脂肪在體內堆積，幫助新陳代謝，從而達到瘦身效果。但燃脂咖啡真的能減肥么？答案是否定的，咖啡有暫時提高新陳代謝的效果，但是並沒有研究數據說咖啡能夠減肥。燃脂咖啡有哪些成分？今天咱們以一種「整形內供燃脂咖啡」來分析一下其配料中的功能成分。這款燃脂咖啡使用了巴西野生小粒咖啡、藤黃果、綠茶、荷葉、山楂、決明子、薏仁。揭秘真相1、副作用：重肝臟負擔藤黃果學名馬拉巴爾羅望子，原產地印度，也分佈於東南亞地區。它自古就被當作咖喱的調味配料及民間藥物，也一直被認為是「減肥聖果」，曾在美國、日本等地風靡一時。但有研究指出藤黃果在減肥過程會加大肝臟負荷，出現口乾、上火等不良反應。2、傳統減肥的副作用癥狀燃脂咖啡中使用了多種葯食同源的成分，其中的藤黃果、荷葉對於有些腸胃敏感的人群飲用後會出現腹瀉情況。水分流失自然體重會下降，但伴隨著腹瀉，很多營養物質也會流失，對於便秘患者可能會出現體重減輕的現象，但長期飲用可能影響腸道功能菌群使腸道功能紊亂，對於咖啡因敏感人群，可能會出現亢奮、難眠、血壓升高等癥狀。3、燃脂咖啡的建議飲用方法也不正確對於有消化性潰瘍的人群應該避免飲用咖啡和濃茶等化學性刺激食物。即使是平時飲用的黑咖啡也不建議空腹飲用，對於消化系統或者腸胃弱者不建議飲用純咖啡，會對胃腸道造成刺激。而這個燃脂咖啡建議的是早晨空腹飲用，胃腸一早還未進食，就過度刺激長久對身體不利，而這個燃脂咖啡寫的空腹飲用也還是借用咖啡利尿劑和藤黃果等導瀉減輕體內的水分排泄而減輕體重，減少的並不是脂肪。小唯有話真正的減肥是減少維度和體內的脂肪，不是短時間的通過排泄脫去身體內的水分來達到體重減低的效果。燃脂咖啡非減肥神葯，並不能夠燃燒脂肪。