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今天周二，咱們無甜不歡欄目又來啦，今天哈妹要給大家做的這塊甜水跟核桃有關。核桃營養豐富，是世界「四大」乾果之一。就營養成分比較來說，核桃營養價值是大豆的8.5倍，花生的6倍，雞蛋的12倍，牛奶的25倍，肉類的10倍。而且核桃不僅可以潤膚，還能防治頭髮過早變白和脫落。某飲料的廣告倒是說的明白：益智補腦，要常喝核桃。但工廠加工的核桃露還是不夠純天然，其實只要有台豆漿機，核桃露自己在家就可以輕鬆製作。花生核桃露by 橘子香味配料:花生半杯、核桃兩個、水適量、白糖適量烹飪步驟:1.準備食材2.核桃去皮3.清洗乾淨，加水4.放豆漿機里，按米糊功能，時間到了，倒入碗里，加適量白糖拌勻5.做好出鍋咯！更多美食做法，請關注香哈菜譜app、微博@香哈菜譜和微信公眾號香哈菜譜（xiangha100）！香哈君陪您一起，好好吃飯，用心生活。