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所以，我們建議：改掉一個人吃飯的習慣，並在用餐時保持輕鬆、快樂的情緒；工作時間，最好和同事一起吃午飯，並改變就餐時討論工作的習慣；下班回家一定要和家人共餐一頓，如果是單身，則建議一邊聽聽歡快的音樂。不要想心事、讀報紙，以免影響人體對食物的消化和吸收，導致胃病的發生。那麼還有什麼樣的人容易得胃病？1.吃飯時愛說話的人吃飯時間說話，容易導致胃的神經功能失調2.平常吃飯時愛生氣的人平常聖氣對身體就不好，吃飯的時候生氣更容易得胃病3.暴飲暴食，飲食沒有規律的人這種效習慣容易把胃搞出毛病4.吃飯愛看電視的人邊吃飯邊看電視會導致以後胃的消化功能不好5.吃飯突然大笑的人這些都是日常飲食需要注意的地方