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分解步驟更清楚用料：土豆一個、玉米半根、西紅柿一個、洋蔥一個、胡蘿蔔（去皮）一根、雞腿兩個、鹽、胡椒粉（可選）第一步，處理食材1.煮一鍋水，把西紅柿和土豆去皮。在西紅柿表皮上划道淺口，像這樣對半再劃一道。土豆也一樣。2.把西紅柿和土豆放入沸水中，煮一分鐘左右。3.再放入冷水中過涼，這樣就能很容易地去掉西紅柿皮。土豆皮比較難剝的話，可以用勺子。4.不喜歡雞腿上的皮，也可以把它除去了。（煮一鍋水，把西紅柿和土豆去皮）（在西紅柿表皮上划道淺口，像這樣對半再劃一道）（土豆也一樣）（放入沸水中，煮一分鐘）（撈出后，放入冷水中）（去皮，土豆皮比較難剝的話，可以用勺子）（不喜歡雞腿皮的話也可以去掉）第二步1.把西紅柿、土豆、洋蔥、胡蘿蔔切成小塊，2.放入裝有2.5升水的熱鍋中，再下雞腿。3.大火煮沸后，加適量鹽，4.調成中火，熬煮三四個鍾即可。（玉米對半切，番茄切小塊）（土豆切塊狀）（洋蔥切小片）（胡蘿蔔切成條狀）（將食材放入2.5升的水中）（最後放入雞腿）（大火煮沸后加適量鹽）（調成中火，熬煮三四個鍾即可）（美味的營養湯完成~）（本文來源：女神家常菜（ID：xuezuofan110））