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你是否有想過，等你到了74歲，是怎樣一般模樣？請點擊輸入圖片描述74歲的Anuraag vassallo是印度 Shri K Pattabhi Jois Ashtanga 瑜伽學派的老師，雖然已過古稀之年，但Anuraag vassallo奶奶仍然能做出很多很多高難度的瑜伽體式。雖然Anuraag vassallo奶奶在進入體式時，仍會有微微顫抖，但是，我們視線更多的是被她的優雅姿態所感染。這種優雅，不同尋常，透著歲月洗禮與生命力的力量。當我們看到她皮膚的褶皺都充滿力量，會發現，堅持瑜伽，將給我們帶來的是，即使老了，我們還能優雅的生活著。除此之外，她還喜歡分享如何通過瑜伽練習來校準身體和肌肉，從而治療和預防疾病，告訴她的學生和跟隨者，我們應該尊重身體的狀態，有意識的去感知，這樣可以使得僵硬的身體更加的流暢。請點擊輸入圖片描述請點擊輸入圖片描述不要覺得到現在了才開始瑜伽是個難事，萬事開頭難，堅持下去，才能享受瑜伽豐碩的果實，做個美麗，幸福，獨立，溫暖友愛的瑜伽練習者。不管你是二十歲三十歲還是四十歲，你的瑜伽永遠都不晚。請點擊輸入圖片描述"練習吧，一切隨之而來。"現在就開始來練瑜伽堅持下去無論歲月如何變遷你依然是當初那個練瑜伽的樣子- END -印想瑜伽 ｜ 瑜伽領導品牌。-Namaste-