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小夥伴聚會一定討論過這個話題吧？也總有個傲嬌貨聽完一圈，假惺惺地驚嘆「天吶，難道不是每天都來一次嘛？！」除了默默翻白眼，是不是也掠過一絲攀比失敗的憂桑？最可怕的是，竟還產生了自我懷疑Ta是不行了，還是在外零食吃飽了？是我沒有魅力了，還是要的太多了？想解開這個千古迷思，還得請出專家。1痛快點，給個數字好嗎？即使問遍微信好友，樣本數量還是太少，得出的答案毫無參考性。這時就輪到專家上場了，《社會心理與人格科學》在2015年的期刊上公布了3萬人的調查結果，受調查者們每周平均啪啪次數為1次！心中長舒一口氣的小夥伴請舉起你們的手來！終於有調查依據來停止你的焦慮（自我催眠）了。調查者還發現，戀人間的情感關係越好，做愛做的事次數也會越多。但也別天真地以為，你老公多能「干」就等同於多愛你哦！但也有持不同觀點的，根據<Social Indicators Research>在2014年針對1.5萬人的調查，結果顯示一周啪2、3次的幸福指數仍然高於一周1次的。你可能要掀桌了，那到底做幾次才是最完美的啊？專家快出來說說話好嗎？2去他的數字其實你們也知道，合拍的愛愛頻率並非專家定下的金科玉律，每對couple找到彼此都滿意的節奏才是關鍵。幾萬人的調查結果或許各不相同，但不變的仍然是「你們開心就好」。而且，影響愛愛頻率的因素太多了，工作項目忙、難纏的客戶、姨媽周期、NBA、追劇……請想象當你不吃不睡一口氣追完整部劇、連老公長什麼樣都忘了時，還忍心責怪他因為看場球賽而忽略穿著蕾絲透視睡衣的你嗎？別說你們剛在一起時多麼乾柴烈火、天搖地動，隔壁鄰居都快把牆敲裂了。戀愛初期，誰不把對方的身體當新開的遊樂園，恨不得常駐下來，玩遍全部刺激項目？但即使愛到買了年票的，也不見得天天去做過山車吧！連機器也是要保養的好嘛。可是，如果次數比身邊朋友們的少，心裡還是很不爽啊，怎麼破？其實，感情也有好多階段，調整適應每個階段的節奏，找到你們都舒服的愛愛頻率。多多交流和分享事後感受，別把啪啪啪這麼美好的事變成了上班打卡、例行公事。如果你硬要比的話，次數不夠，請用質量來補！3愛愛頻率背後隱藏的事再相愛的情人，都是有血有肉的獨立個體，迥異的背景讓各自考慮問題的基點都可能天差地別。一次好的啪啪啪，絕對不是簡單的高頻活塞運動；性生活的和諧，也不是一味追求數字的比賽。舉個栗子：<慾望都市>里的Samantha和她的小男友Smith。某次兩人啪完，賢者時間中的Smith悶悶不樂，覺得二人之間有了距離感。「我們現在還負距離著好伐…」，老司機Samantha震驚了，還想多近啊？沒想到Smith有理有據，「你最好的閨蜜最近都那麼慘，一個老公出軌，一個新婚之日被拋棄，你怎麼可能不對我有疏離感？」對這比浣碧還縝密的邏輯，大寫的服氣。視愛愛為生命意義的Samantha和小男友有一陣子沉迷角色扮演，各種身份職業試了個遍，刺激的不要不要。有一次男友卻提議，我們演了半天，不如做回自己，靈肉合一一次怎麼樣？聽上去溫馨得要命，卻讓Samantha很倒胃口。這樣的問題太常見了，有的人想通過愛愛來加固彼此的感情，有的人卻需要靈魂思想摩擦出火花后，才更有身體摩擦的慾望。傳說中的"Desire Discrepancy"就是這個意思，而且調查顯示大部分情侶間都存在這個問題。那如果遇到了這個問題，我該怎麼辦呢？4把愛愛當做定製菜單解決這個問題的兩個辦法：溝通和勾引溝通愛愛過程中會誇老公又石更又大，為什麼啪完了就不討論了呢？幻想的場景是什麼？最喜歡的姿勢？口愛怎麼樣更舒服？要不要加入一些「小玩具」？什麼樣的「戰袍」最讓你「鬥志昂揚」？……愛愛和吃飯簡直是最能帶來愉悅感的兩個基礎需求了。不如把愛愛也當做是「制定兩人的菜單」，前菜、主食或甜點如何「搭配」，當季時興什麼菜式，菜單常換，感情常新。總之，別再羞於啟齒啦！多討論彼此的愛愛感受，喜歡什麼花樣，不喜歡什麼動作，經常提出一些新的啪啪啪想法。另外，分享彼此最近的心情和狀態也很關鍵哦，就好比在制定菜單前詢問客人有沒有食物過敏一樣，讓你靈巧避開雷區。勾引說到勾引，在座不少老司機蠢蠢欲動想舉手了吧！今天我們要教的，是不以啪啪啪為目的的勾引，是不是覺得在耍流氓？著名的心理治療師Ian Kerner專攻兩性關係和婚姻家庭話題，她有一個百試不爽的大招，解救了無數對情侶和家庭。這招叫做"Arousal Generation"，大概意思就是「慾望的喚醒」。Kerner建議情侶們每周進行2-3次的「慾望喚醒」遊戲，在這10-15分鐘當中，儘可能地挑逗你和你的另一半。注意，這不是讓你直接去扒另一半的褲子，而是緩緩地製造浪漫的氣氛和性感的感覺。或許是在bar里扮演互不認識的陌生人，從搭訕開始演起…亦或是換上新睡衣幫另一半來個精油按摩…重點就是，啪啪啪並非這場活動的ending。為感情增溫、讓ta更想擁有你才我們的目標！不過，假如這個小遊戲讓你們情不自禁開始干起正事，我們當然雙手雙腳鼓勵哦，科科。最後，任性姐忍不住多囑咐一句，愛愛的頻率並非是一個默認設置，調到雙方都滿意的節奏才關鍵。實在不甘心次數比小姐妹少的妹子們，請好好練習大招，說不定質量和數量都會悄悄地直線上升哦！真性情有趣愛，請關注微信公眾號 趣愛Gotolove