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來看看下面這張圖有沒有覺得她這個姿勢美哭了？照片里的這位姑娘叫Heidi Williams有著令人羨慕的身材做著形態優美的瑜伽正因為這組「裸照」短短一個月內這個不知名的女生在instagram收穫了近10萬冬粉instagram有嚴格的裸體限制規定然而誰也不曾知道Heidi幾年前曾被強暴過，因此患上創傷后應激障礙，飽受焦慮和抑鬱症的折磨她一度對這個世界絕望陷入情緒焦慮和深度抑鬱中，不能和人正常交流、溝通甚至試圖自殺來結束自己的生命直到遇到瑜伽這項運動「我過去一直活在精神病的地獄中，我發現練瑜伽能再次把我，帶到一個安全的地方，那是一個和平又能接納我的地方。」她如是說道。如今，她已經有足夠的勇氣面對生活，並且希望能夠用自己的經歷，去幫助那些和自己有過相同境遇的人。抑鬱症有時比起肉體上的痛苦還要難受，當我們陷入抑鬱轉移注意力會是很好的辦法，比如像Heidi那樣選擇瑜伽你呢？增肌減脂zjjzhi「識別.」關注