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多人都知道腎虛和腎虧的區別，它們都是腎臟機能衰退或者損壞的表現。從字面上來講，「虧」比「虛」嚴重，這二者的區別也在於此，腎虧是個很大的概念，包括多種不盡相同的病理情況。其中、腎精虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰虛、腎陽虛等，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎虧也比腎虛嚴重，也比腎虛包含的範圍廣。腎虧凡言腎虧，又都有一定的共性特點，這大致可歸納以下幾點：(1)大多屬於比較嚴重的病理情況，且多為虛證，或為慢性消耗性疾病的中晚期表現。(2)各臟腑疾病發展到後期，均可出現腎虛見症，故有「久病及腎」之說；幾乎所有的人，到了中老年都有可能出現不同性質、不同程度的腎虛情況。因為任何順利走完生命歷程的人都會經歷生、長、壯、老、已這一過程，而後面的階段便會出現生理性腎虛的情況(老衰)。這大概是人們都聽說過，並特別關注腎虧(腎虛)的原因所在。(3)腎虛的癥狀表現雖十分錯綜，但仍可歸納出一些共性癥狀來。其中,最主要的大概莫過於腰膝不適(酸軟)、耳鳴耳聾及性和生殖功能異常了。特別是腰膝癥狀，因「腰為腎之府」。故慢性的腰部不適常是提示腎虛的很強指征。腎虛腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止、喜按喜揉、伴腿膝乏力、遇勞更甚、常反覆發作。如偏腎陽虛者、則伴有面色發白、手足不濕、舌質淡、脈沉細;腎陰偏虛者、則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅，脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。總的來說，腎虛和腎虧的區別主要是嚴重程度和範圍兩方面。二者既有相同點又有不同之處。相同點都是腎臟虛損，不同之處是腎虧比腎虛虛損的程度要嚴重一些，範圍要廣一些。但無論是腎虛還是腎虧對人身體而言都是不利的，尤其對於男性。因此，日常護腎補腎工作得做好。