Zi 字媒體

▲跟我們一起學健康~漲姿勢~炎炎夏日，酷暑難耐，痱子成為許多人群每年夏季固定的「老友」，然而它卻並不受歡迎。今年你的「老友」來訪了嗎？痱子是夏季最常見的一種皮膚病。夏季天氣炎熱、氣溫高，人體汗液分泌增多，不易蒸發，導致汗孔堵塞，阻塞的汗腺繼續分泌汗液。這樣淤積的汗液使表皮汗管內的壓力增加，導致汗管擴張破裂，汗液外溢，滲入周圍組織，在皮膚下出現許多針頭大小的水泡，這就形成了痱子。紅痱（紅色粟粒疹）紅痱因汗液在表皮內稍深處溢出而成。臨床上最常見，任何年齡均可發生。好發於手背、肘窩、頸、胸、背、腹部、婦女乳房下以及小兒頭面部、臀部，為圓而尖形的針頭大小密集的丘疹或丘皰疹，有輕度紅暈。皮疹常成批出現，輕微燒灼及刺癢感。皮疹消退後有輕度脫屑。白痱（晶形粟粒疹）白痱汗液在角質層內或角質層下溢出而成。常見於高溫環境中大量出汗、長期卧床、過度衰弱的患者。在頸、軀幹部發生多數針尖至針頭大淺表性小水皰，壁極薄，微亮，內容清，無紅暈。無自覺癥狀，輕擦之後易破皮，干後有極薄的細小鱗唇。膿痱（膿疤性粟粒疹）膿痱頂端有針頭大小的淺表性膿皰。臨床上較為少見，常發生於皺襞部位，如四肢屈側和陰部，小兒頭頸部也常見。膿皰內常無菌，或為非致病性球菌，但潰破后可繼發感染。 兒童一般來說，痱子最容易長在兒童身上，兒童皮膚嬌嫩，活動量大易出汗，尤其是嬰兒長時間保持一個姿勢，會有一些部位出汗不暢。 皮膚嬌嫩的成年人有一些人的皮膚比較嫩，汗腺導管容易破裂，形成囊胞。 肥胖多汗的成年人肥胖的人皮膚皺褶較多，加之多汗，易導致汗液排泄不暢而形成痱子。體質虛弱的成年人體質虛弱的人代謝能力較差，容易出現汗液排泄不暢。除了腳底、手掌等皮膚較厚的部分外，全身各個部位均易生痱子。通風室內要通風，盡量降低室溫，保持涼爽及乾燥，濕熱的空氣對痱子的消退不利。 洗澡勤洗澡，洗澡時要用溫水，禁用熱水燙洗，涼水也不好，禁用帶刺激性的鹼性肥皂，洗后要立即擦乾。飲食注意飲食，飲食不宜過飽，少吃高糖和高脂肪的食物，可多吃青菜瓜果，飲品以綠豆湯為佳。 防晒避免直曬：紫外線照射對皮膚傷害很大，即便不會出痱子，也可能導致晒傷，不要在強烈的陽光下玩耍，夏季外出活動也應避開最炎熱的時間段。穿衣夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水性和透氣性好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利於身體熱量的散發。 床對於小孩而言，不要讓寶寶直接睡在涼席上，最好在涼席上鋪上床單和毛巾被，這樣可吸汗，避免長熱痱。 頭髮如果孩子頭髮很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子。可以把孩子頭髮剪短，但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。西瓜皮西瓜皮洗凈后擦拭痱子，一天用2到3次，第二天就可以看到效果，2天後痱子就會結痂。同時也可以用西瓜皮洗凈切片，加水熬湯飲用能起到預防長痱子的作用。風油精洗澡時在洗澡水裡加入幾滴風油精，不僅能讓你感覺涼爽，還可以起到治療痱子的功效。艾葉生薑準備50克干艾葉，幾片生薑，一起熬煮大半桶水，待水溫適中時可倒入浴缸中泡澡，能夠解毒止癢、振奮精神、治療痱子。 4雙花浴雙花浴液指的是金銀花和野菊花，它們都有清熱解毒的功效。取金銀花和野菊花各30克煎水，倒入浴缸中加入適量清水泡澡，一般洗泡5到10分鐘即可。食鹽水洗澡之後，不要立即在身上塗抹痱子粉，以免阻礙肌膚呼吸。可以先準備半桶水加點食鹽，用紗布蘸取鹽水，輕輕拍打在有痱子的地方，最後再用清水洗乾淨，每天一次，很快就能見到效果。苦瓜由於小孩肌膚嬌嫩，不宜用鹽水，可將新鮮苦瓜切成片，然後用帶汁的苦瓜片在痱子處輕輕擦拭，早晚各一次即可。7黃瓜將黃瓜，切片或者榨汁，黃瓜片貼在痱子處，黃瓜汁則用於擦拭患痱子處的皮膚，2到3次后就可以起到很好的效果，這種方法比較輕柔，適合小兒。【重要通知】我是大醫生健康購店鋪正式改版咯！可在店鋪查看節目內容每天簽到領取積分，連續簽到有驚喜領取店鋪會員卡，即可獲得1000積分積分可用於積分商城兌換趕快來認領您的會員卡吧即可領取積分點擊「閱讀原文」，即可領取積分