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俗話說「蘿蔔上市，郎中下市」，可見白蘿蔔從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。今天小編要秘授大家一道不用油的紅燒菜：紅燒香菇白蘿蔔。它能夠降三高＋預防感冒！材料：1、把干香菇，先把它泡發，前期多換幾次清水把香菇傘蓋里的泥沙洗凈。2、白蘿蔔洗凈去皮切成滾刀塊兒待用，塊兒可大可小。3、把白蘿蔔塊兒和泡好的香菇連同泡香菇的水一同倒進電飯煲內膽，也可以用普通的煮鍋。（注意：泡香菇的水不要丟棄，它含有很多營養物質，也有香菇的香氣。）4、添加適量鹽，不宜過多；再加少許白糖，白糖用來提鮮提味兒，不宜過多，以不會吃出甜味為宜。5、最後加入一湯匙紅燒醬油。沒有紅燒醬油的話可以用生抽和老抽代替。6、拌勻后，把所有食材放進煮鍋置於火上燉熟即可。接著，咱一起來看看廈門市發改委價格監測部門發布的糧油副食品今日（2月20日）價格！水果、蔬菜今天，四大市場果蔬價格在合理範圍內波動。品種當日價格思明營平同安城西海滄石塘思明松柏價格價格價格價格蘋果6.506.007.006.50↓香蕉1.802.001.802.00青椒3.50↓3.50↓3.003.50黃瓜3.00↓2.00↓2.80↑2.50西紅柿4.003.503.504.50油菜2.002.00↓2.50↓2.30↓茄子3.502.50↓2.80↓3.00大白菜1.501.00↓1.50↓2.00圓白菜1.501.20↓1.50↓2.50花菜3.002.002.503.00上海青1.50↓1.50↓2.202.20↓生菜1.501.502.002.30芥菜青1.501.50↓2.002.50小白菜2.501.50↓2.00↓2.30↓通菜3.002.50↓3.00↓3.50芹菜3.003.002.50↓4.00青蔥4.003.003.003.00青蒜4.003.00↓3.504.00冬瓜2.001.801.802.00胡蘿蔔2.502.002.50↑2.50尖椒2.502.503.003.50土豆2.502.302.502.50白蘿蔔1.501.201.502.00蒜薹6.005.505.007.00韭菜3.50↓3.503.503.50豆角6.005.00↓6.006.00肉、蛋、禽今天，思明松柏市場的牛肉降價了。品種當日價格價格價格價格價格精瘦肉14.0015.0015.0017.00肋條肉15.0013.5014.9016.00帶皮腿肉13.0012.5013.5014.00中排骨26.0025.0025.9032.00牛肉35.0035.0040.0031.00↓羊肉30.0032.0032.0030.00雞肉13.0012.0014.0016.00鴨肉18.0016.0012.0019.00雞蛋3.704.004.005.00鴨蛋5.505.005.506.00活雞12.0015.0015.0016.00活鴨25.0021.0025.0025.00帶魚22.0017.0018.0022.00鮮帶魚35.0024.0026.0038.00草魚8.508.008.008.50鱅魚（鰱魚）9.009.009.009.00黃瓜魚18.0017.00↓18.0022.00活蝦25.0038.0055.0035.00米和面今天，四大市場的米、麵價格無波動。品種當日價格思明營平同安城西海滄石塘思明松柏早秈米2.402.402.402.50標準粉2.002.302.202.30富強粉2.502.602.502.50晚秈米2.702.652.502.80粳米2.602.702.702.90油今天，四大市場油價穩穩的。品種當日價格花生油110.00119.00109.90118.00豆油45.0043.9048.0046.00菜籽油48.0047.9060.0055.00大豆調和油59.9059.9060.0060.00部分內容來自網路歡迎轉載為您服務政民互動信息公開出品價格早知道，生活真需要！點個！