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1。傷心晚上在十一點之前休息則心臟也會隨著休息，如果人在晚上十一點后還處於工作、學習、娛樂的狀態之中則會導致2。傷腦熬夜對大腦的傷害極大，不但會刺激中暑神經濕氣興奮，而且還會導致頭昏腦漲及記憶力減退的現象出現。3。生殖器官的影響不管是男性還是女性，長期熬夜會導致生育能力的降低，因為熬夜會導致男性精子分泌出現異常，從而影響其存活率，女性則內分泌出現紊亂的現象，體內的荷爾蒙及卵子的品質都會受到相應的影響。4。胸部不管是男性還是女性，經常性熬夜對身體胸部的傷害是較大的。因為工作壓力及緊張的情緒會使導致乳腺增生，從而導致乳腺增生疾病的出現。所以，對於女性而言最好減少熬夜的次數。