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拔罐可以說是古老中醫養生保健中的一種方法， 一直深受國人的追捧。 夏季是陽氣最為旺盛的時節，也是人體氣血充盈的時候，在此時拔罐乃是最佳時機。拔罐的好處有很多，它具有溫補陽氣、增強體質、散寒祛濕、通絡行氣、活血化瘀等養生治病作用。所以對於夏季的一些常見病，不妨試一試家庭拔罐療法。暑濕感冒由於夏季天氣比較悶熱，濕度較大，為了降溫很多人不免貪涼，比如吹空調、洗涼水澡等，這樣極易引發夏季感冒。夏季感冒中醫又稱為暑濕感冒，同時又被民間稱為「熱傷風」。暑濕感冒，以發熱、出汗但熱不解、鼻塞、流濁涕、頭昏、頭痛、頭脹、身重倦怠、心煩口渴、胸悶欲嘔、尿短赤、舌苔黃膩為主要癥狀。拔罐療法可在肺腧、至陽、陰陵泉 、足三里 、曲澤、委中等穴拔罐，留罐15～20分鐘。每日1次，病癒即止。也可沿背部膀胱經走罐，走罐處可以塗搽薑汁作為潤滑劑，來回走罐以皮膚呈紫紅色為度，最後將罐留在大椎、肺腧穴20分鐘。需要注意的是，高熱的患者不可拔罐。除了拔罐之外， 也可以服用一些常見的中成藥以輔助治療，比如祛暑丸、金衣祛暑丸、藿香正氣丸、清暑益氣丸等。中暑夏季氣溫較高，且濕度較大，在這樣的高溫濕熱環境中待久了， 體內的熱量不能及時散發出去， 會致機體體溫調節發生障礙從而引發中暑。 中暑分為先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。對於先兆中暑和輕症中暑來說，其主要表現為口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱、噁心、嘔吐、心悸、臉色干紅或蒼白、注意力渙散、動作不協調、體溫正常或升高等。而重症中暑則包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。拔罐療法可以選用大椎、委中、外關，配合中沖、十宣、關沖等穴，採用單純拔罐或刺絡拔罐，留罐5分鐘。脊柱兩側用梅花針重叩刺3～5次後走罐；中沖、關沖、十宣等穴用三棱針點刺放血，不拔罐。頭痛夏季是頭痛的多發季節， 變化不定的夏季氣候會在一定程度上加重頭痛的癥狀。那麼，面對夏季多發的頭痛症，我們該怎麼辦呢？拔罐療法如果頭痛的部位在頭側面，疼痛為脹痛、跳痛，伴隨頭暈、眼乾等癥狀，可選擇風池、肩井、陽陵泉等足少陽膽經和足厥陰肝經的穴位進行拔罐頭頂痛常和情志有關， 可選擇足厥陰肝經的穴位， 如肝腧、腎腧進行拔罐如果頭痛的部位在前額，要選擇胃腧、足三里等足陽明胃經的穴位進行拔罐，配合刮痧效果更好。腸胃病腸胃病是夏季高發病之一， 每年夏季到醫院就診看腸胃病的人也是最多的。夏天氣溫較高，很多人喜歡吃一些生冷的食物來給自己的身體降溫， 比如那些水靈靈的瓜果梨桃，清涼爽口的啤酒、雪糕等，殊不知，這樣很容易引發腸胃病。拔罐療法有腸胃病者可選肝腧、脾腧、胃腧穴拔罐，留罐10～15分鐘，每日治療1次，10日為一個療程。風濕性關節炎很多人都認為風濕性關節炎只會在寒冷、 潮濕的天氣里犯病，其實不然，此病在夏季依舊可以讓人痛苦不已。由於夏季天氣炎熱，有不少的人喜歡吹空調、風扇，讓自己身體的各個關節暴露在冷風之中，這樣同樣會患上風濕病。拔罐療法腰上部位及上肢部關節炎取大椎、身柱、風門、心俞、膈俞;腰下部及下肢部關節炎取脾俞、三焦俞、大腸俞。每個部位拔4～8罐，留罐時間約15～20分鐘，每日或隔日1次，兩周為一個療程，療程間休息5～6天。頸肩腰腿痛現在很多人都在面臨著頸肩腰腿痛的苦惱，尤其是在發作的時候更是讓人痛苦不堪。雖然頸肩腰腿痛為冬季多發病，但是中醫上素有「冬病夏治」之說，而夏季也正是治病頸肩腰腿痛的最佳時節。拔罐療法在家裡用火罐治療頸肩腰腿痛時，可以遵循「哪痛拔哪」的原則。