Zi 字媒體

1.判斷健康體重的標準是什麼？健康體重用國際通用的體質指數（BMI）來衡量，即測量自身的體重和身高后，用體重（kg）除以身高（m）的平方的來。健康成年人體重的BMI範圍為18.5～23.9kg/m2，BMI為24～27.9者為超重，大於28為肥胖，小於18.5者為消瘦。體重在健康範圍內者患各種疾病的概率小於消瘦者或者肥胖者。2.體重異常對身體有哪些危害，你應該要知道。由於不良生活方式引起的體重過高或過低都是不健康的體現，都會增加疾病的發病率。體重在超重水平就可以明顯增加心腦血管病、腫瘤和糖尿病的發病率。肥胖者除以上幾種疾病外，還易患骨關節病、脂肪肝、膽石症、痛風、阻塞性睡眠呼吸暫停性綜合征和內分泌紊亂等多種疾病。而體重過低說明身體營養不良，可以影響1未成年人身體和智力的正常發育；成年人體重過低可能出現勞動能力下降、骨量丟失和骨折、胃腸功能紊亂、免疫力低下、女性月經不調和閉經、貧血和抑鬱症等多方面的病理表現。祛痘祛斑等肌膚問題添加楊萱老師微信免費諮詢，免費為你設定一套護理方案；18354018453.人體正常的指標有哪些？體溫：正常測腋下溫度為36.4～37.4℃，37.5～38.4℃為低熱，39.4℃以上為高燒。脈搏：正常成人每分鐘60～80次，少於60次是心動過緩，超過100次為心動過速。呼吸：正常人每分鐘14～20次。血壓：正常成人收縮壓為90～139mmHg，舒張壓為60～89mmHg。這些常識你都掌握了嗎？趕緊記下來吧！