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魔都正值酷熱難耐的炎炎夏季，氣溫35℃ +一出門就汗流浹背一天洗三次澡身上還是黏糊糊的雖然大家的命都是空調給的但是天天躲在空調房裡也不是個事兒啊貼心的小嗲這就為大家奉上上海周邊純天然、無添加的避暑勝地隨便一個就能擺脫城市的燥熱和煩悶關鍵是還非常清涼即便沒有小長假，周末也能照樣嗨湖州 德清清涼25℃德清最有名的當屬植被覆蓋率高達92％的莫干山了。photo by 可頌這裡是江浙滬人民的避暑聖地，翠竹遍野，林木蔥蘢，泉瀑滿谷，雲霧變幻，穿梭在竹海綠意之間，格外清涼。在德清，還有一汪如藍寶石般鑲嵌在竹海環繞山巒里的大斗塢水庫。城裡人來這裡避暑，游一游泳，每口呼吸都是沁人心脾的純凈。群山環抱中星羅棋布的民宿也是放鬆身心的好地方，睡在青山綠水間，想想便愜意。下渚湖是江南最大的天然濕地，開闊如漾，水天一色，宛如一座巨大的水上迷宮，江南水鄉風情在這裡得到最完美的詮釋。有著「千年古運河、百年小上海」之譽的新市古鎮一片安寧，沒有太多人流，靜謐如畫。地址：浙江省杭州市淳安縣境內門票信息：莫干山門票80元；下渚湖門票80元（含40元船票）。注意事項：德清有一個客運火車站，坐火車或高鐵抵達德清后包車或轉乘客車前往莫干山大約半小時車程。德清縣周邊城市均有至德清縣城的班車，之後可換乘大巴前往莫干山風景區。淳安 千島湖清涼25℃千島湖的水色濃濃淡淡、淺淺深深，淺淡似翠綠的絲綢，深濃如湛藍的大海。來了千島湖，眼瞳先被染綠，心跟著被水陶醉。即使到了炎熱的盛夏，千島湖的溫度也就在25℃左右，十分清涼。不久前新開發的景區，自然風光更是一絕，島湖的農家菜、地方風味都很是可口，來這裡玩水避暑甚是愜意。入夜後的千島湖格外安靜，星空出現，照亮你內心深處的黑暗，在這樣的美景下安穩睡個好覺！地址：浙江省杭州市淳安縣境內門票信息：旺季（每年3月1日-11月30日）：150元/人次；淡季（每年12月1日-次年2月底）：120元/人次。注意事項：推薦水上項目，漂流為熱門之選。森林氧吧、千島湖石林也可遊覽，只是不時有雨。安吉 山川鄉清涼23℃安吉山川鄉是一個神話世界般的存在，除了有清涼的竹林、鮮艷的花海、璀璨的星空、浪漫的愛情故事。依山傍水而建的小村落高家堂，會讓你在無形之中放慢腳步，放低聲音。靜靜享受這份安寧。炎炎夏日怎能少了漂流，山川鄉的仙龍峽漂流是長三角最刺激的峽谷漂流了，落差超百米，兩岸陡峭險灘，均是原始森林，擁有25個滑坡、滑槽，一路體驗漂流途間15個極限灣道，振奮人心。這裡也是夜觀星空、追逐螢火蟲的世外桃源，和大自然的親密接觸定能讓你放鬆身心。地址：浙江省湖州市安吉山川鄉，距離上海約236公里。（自駕游約4小時）注意事項：可以從上海虹橋站坐高鐵到德清站（93.5元起），再坐車前往約1小時。臨安 西天目山清涼23℃當魔都正在被驕陽炙烤時，這裡卻晨起如春，夜眠如秋。天目山山高林密，氣候涼爽，就像一個天然的氧吧，素有「大樹王國」和「清涼世界」的稱號，超級適合夏日避暑。地址：浙江省杭州市臨安市天目山鎮天目山村門票信息：大樹王景區：140元/人；冰川大峽谷景區 50元/人；聯票（大樹王景區+冰川大峽谷）160元/人。注意事項：杭州汽車西站乘往於潛、昌化的長途汽車到藻溪下車，車程2小時，車資20元，再轉乘到西天目山的綠色中巴直達，車程半小時，車資5元；火車在杭州汽車西站乘598路公車（每15分鐘就發一趟）直達臨安城。自駕游約4小時。衢州 錢江源清涼24℃峰巒疊嶂的蒼翠、雲霧繚繞的夢幻、飛泉瀑布的清涼...組成了像山水田園詩一般的錢江源。國家森林公園的大峽谷景區全程需要1小時，主要是沿著步道觀賞其中落差達130米的際坑飛瀑（神龍飛瀑），走到棧道上方俯瞰瀑布全景最為壯觀。這裡是浙江母親河錢塘江的正源，炎熱夏季，卻是撲面而來的清涼。鮮花遍地，小船流水。石上泉聲...遠離世俗紛擾。想要親近自然休閑避暑，避開人潮尋找清靜，或是「追本溯源」，錢江源都是不錯的選擇。地址：衢州市開化縣齊溪鎮門票信息：100元起注意事項：從虹橋乘動車→衢州，衢州乘快客→開化縣城，再從開化坐班車去景區，班車每天上午下午自各一班，20元左右。自駕游約6小時。常州 南山竹海清涼23℃在離天目湖不遠的地方正是這一望無垠的萬畝翠竹。晨起時，露珠與晨霧縈繞在竹林間；傍晚時分，落霞穿過林間印染著翠綠。這裡常年比市區低五到六度，是避暑的好去處。photo by 朱江輝地址：江蘇省常州市溧陽橫澗鎮李家園村下場園10號(距天目湖約20公里)門票信息：門票90元起，老人、1.2米以下兒童有免票政策。注意事項：上海到溧陽南山竹海：上海→滬寧高速→無錫北→錫宜高速→寧杭高速→寧杭高速溧陽南下，左拐往天目湖景區→溧陽南山竹海。(全程高速，240公里，3小時)。上海站/上海虹橋——常州站，從溧陽長途汽車站出發，搭乘109路公車，南山竹海站下車，即到。麗水 南尖岩清涼18℃photo by 劉森奇峰怪石、林海雲霧、流泉飛瀑，山路險峻，風景秀麗的南尖岩自帶仙女下凡特效。夏季平均氣溫也在18℃—21℃左右，清晨和晚上出門請自備外套！這裡還有獨特的地形地貌——經歷代勤勞人民開墾出的高山梯田，活生生就是雲霧繚繞的仙境。這裡主峰海拔1626米，高海拔加上數千畝延綿不斷的竹海與莽莽林海，星空格外透徹，所以收穫燦爛的銀河和流星雨好像都不足為奇。地址：浙江省麗水市遂昌縣王村口鎮石筍頭村門票信息：成人票80元；1.2米以下兒童、70歲周以上老人憑證免票；1.2-1.5米兒童、學生、60-69周歲老人憑證半價。注意事項&交通：上海虹橋——麗水站（177.5元起）；遂昌到南尖岩一天有2趟班車，上下午各一趟，發車時間上午7:30分，下午:13:50分，車票價格18元。上海、蘇南方向自駕：由滬杭高速、經杭州轉杭金衢高速、經龍游轉龍麗高速於遂昌下，轉三際線到景區由滬杭高速、經杭州轉杭新景高速於新安江下轉國道至龍游，再經龍麗高速於遂昌下，轉三際線到景區。永嘉 楠溪江清涼23℃以「水秀、岩奇、瀑多、村古、灘林美」的獨有特色而聞名遐邇的楠溪江，是天然的清肺避暑勝地。這裡沒有炎熱的酷暑，亦沒有嚴酷的寒冬，只有溫和的感受和綺麗的風景，古村落更是能帶給人恍如隔世之感。夜間游江，星星點點的漁火搖曳，山水之景，宛若畫卷。每年的七、八月間，沿江兩岸灘林綿延數十公里，如同綠色屏障，乘竹排賞灘林美景，兩岸的村落、田園、荒丘隱約可見，如在畫中游。photo by 吳秋煌這裡也是國家級風景區當中唯一以田園山水風光見長的景區。地址：浙江省溫州市永嘉縣楠溪江石桅岩景區門票信息：石桅岩景區聯票50元，兒童票：身高1.2米—1.4米；學生證、60~70歲老人半價；70歲以上老人、軍官證、記者證免費。注意事項&交通：上海虹橋——溫州南站（211元起）；溫州南到楠溪江有公交大巴約一個半小時。祁門 牯牛降風景區 清涼23℃photo by 馮傑說到安徽，大家自然想起「五嶽歸來不看山，黃山歸來不看岳。」其實在黃山還有祁門這個涼爽的好地方。山嶽風光秀美綺麗，因其峰頂有一黑色巨石，遠看似一頭大牯牛頂天而立故得名牯牛降。牯牛降亞熱帶濕潤氣候特徵明顯，森林內氣溫適中，陽光柔和，谷幽深，怪石遍布，古木如蓋。負離子含量高達2500/cm3以上，有「天然氧吧」之稱。炎炎夏日頓時令人神清氣爽。photo by Ben-Z 牯牛降里有一處由高山泉水彙集而成的大水潭，潭水碧綠清澈，可以潛水。地址：黃山市祁門縣歷口鎮門票信息：成人票60元（僅供參考）注意事項&交通：湖畔建有棧道，背包客可以去徒步海拔1528米的大曆山，路上坡度很陡，大部分時間都要踩著樹葉、泥土前進，到達山頂紮營可以看日出日落。上海虹橋—黃山北（304元起），從祁門汽車站開往石台、池州、安凌的汽車和農村公交都經過景區，下車后，還要再步行1.5公里才能到達景區大門口。桐廬瑤琳仙境清涼18℃這裡是屬於江浙滬的喀斯特洞穴代表，典型的鐘乳洞，洞內縱深綿延一公里，神奇的地貌和千變萬化、瑰麗多姿的奇石景觀，讓人嘆為觀止。關鍵是這裡只有18℃—20℃的氣溫，天然空調房，待在裡面就不想出去了。地址：浙江省桐廬縣瑤琳鎮門票信息：100元注意事項&交通：上海——杭州（73元起）杭州汽車南站往分水方向的車（每小時一班）到林場，車資17元，下車后再步行10多分鐘即達。桐廬縣城到瑤琳有中巴車直達，車資5元，半小時可達。杭州汽車西站、南站（快客）都有客車直達桐廬，每20分鐘一班，車程1小時20分鐘左右。 在桐廬縣城分水江橋頭乘坐中巴車可直達瑤琳仙境。台州 大鹿島清涼26℃關於大鹿島有多種傳說——天外來客說的神奇、二郎趕山說的悲壯、仙女臨凡化鹿說的凄美，都從不同角度讚美她造型的鬼斧神工。大鹿島四面環海，島前環抱的月亮灣雙珠灘，水清沙柔，浪緩灘平，纖塵不染的海面，湛藍色的海水，似乎把空氣也染上了靜謐的味道。鬼斧神工的彩石灘，煙霧繚繞，宛若仙境。到了晚上坐在海岸邊看星星，聽潮起潮落，什麼煩惱都消散了。地址：浙江省台州市玉環縣大鹿島門票信息：免費注意事項：上海動車到台州的溫嶺站，下車後轉乘玉環的中巴車到大鹿島新碼頭登島（車船聯票），費用約200元+。舟山•嵊泗列島清涼26℃嵊泗主要由泗礁、花島綠華、嵊山枸杞、洋山四大景區構成。其中泗礁景區是主景區，也是前往各景區的中轉島。枸杞島森林覆蓋率達53%以上，沙灘迷人，部絕壁，有小西天、山海奇觀碑、媽祖廟、虎石、蛟龍出水、島沙碑等勝景。主要景點基湖沙灘為黑松翠竹環擁，一抹茂林長達10餘里，漫漫碧海金沙，水天空闊，視覺效果極佳。在夕陽映照下，漫步沙灘，踩踩清涼的海水，海天人一景，實在美不勝收。地址：浙江省杭州市淳安縣境內門票信息：旺季（每年3月1日-11月30日）：150元/人次；淡季（每年12月1日-次年2月底）：120元/人次。注意事項：1.上海南浦大橋——沈家灣碼頭——嵊泗（車船聯票) (車程快船40分鐘，慢船2小時）2.也可以坐捷運16號線到滴水湖站，然後坐滴水湖捷運站到沈家灣碼頭的洋山專線公車，然後再在沈家灣碼頭坐船去嵊泗。舟山 花鳥島清涼26℃同樣在嵊泗的花鳥島因為《歡樂頌2》關關和謝童的約會撒狗糧而火了起來。這裡有晶瑩剔透的藍綠色海水，沿街的繁華，百年的燈塔，岸邊的濤聲，藍白如希臘的房屋...一切都如童話世界一樣美好。更夢幻的是，現在正是去花鳥島看熒光海灘的好時節！短短几十秒的生命，卻能迸發出如此令人窒息的美！Tips：想要排到藍眼淚，一定得準備好超廣角鏡頭、三腳架、支持長曝光模式的相機這三樣東西，然後靜靜等待奇迹降臨。注意事項：1.從上海南浦大橋客運站出發至沈家灣客運站(小洋山)，發車時間7:15、7:30、8:40、9:30、12:10、14:00，車程1.5小時。2.從沈家灣客運站出發至泗礁，開船時間9:15、9:30、10:40、11:30、14:10、16:00。只需要買張高鐵票就能感受到山林深處的清涼透徹碧海藍天下的神清氣爽湖畔溪流邊的群花綻放25℃以下的無敵涼爽各位在魔都經受鐵板燒的旁友們還不趕快行動起來！