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文章導讀 日常生活中頭皮發癢是產生頭屑的一大信號，所以這也是讓人非常難以承受的，其實頭皮發癢的癥狀在我們日常生活中非常的常見，如果身體對優酸敏感，就很容易出現頭癢。那麼其中的原因是什麼呢！ 有時候明明剛剛洗過頭髮，但還是會覺得很不舒服總想去撓。特別是在換季的時候尤其明顯。其實並不是只有頭皮臟才會出現發癢的情況，所以注意保持清潔僅僅只是一方面哦。相信很多朋友都會有這樣的體會，那就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之後，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之後會更加厲害。所以如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮定下來。 頭皮癢的原因：頭皮瘙癢是頭皮菌群平衡遭到破壞，有害菌大量滋生，若不加以防治，更會引髮油脂、代謝的失衡，使整個頭皮狀態紊亂，嚴重破壞頭皮的健康狀況；其中常見的天氣變化、頭皮受到刺激也是特別容易引起頭皮癢。而頭皮作為人體最重要的指令控制中心——頭部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更僅次於眼皮，可謂牽一髮而動全身。 怎樣預防頭皮瘙癢：調整頭皮油脂失衡：油性頭皮並不只是勤洗頭就可以解決的，油性頭髮也應該進行溫和護理。你需要強效補充頭部皮膚缺少的水分滋養，使頭皮達到和肌膚一樣的水油平衡。每個人的發質不同，要選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得干癢。最後沖洗一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。