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天一熱，感覺出去稍微動顫一下就會出汗，真是大自然在夏天給我們的饋贈。出汗的確是對人體有作用的，一方面，出汗是我們對炎熱夏季的一種保護，調節體溫；另一方面，出汗也可以幫助我們身體的代謝產物排出體外，就是我們通常說的排毒；此外，出汗時汗水會連同人體表面分泌的油脂和雜物一同排出，從而保護皮膚的乾淨，滋潤皮膚。但是，出汗也跟我們的健康息息相關，如果不是正常出汗，就代表著身體的疾病徵兆。專家指出，6部位出汗異常預示身體疾病：1額頭出汗—— 肝陽上亢如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。2鼻子出汗——肺氣不足如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。建議每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分佈的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。3頸部出汗——內分泌失調頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。建議最好去醫院接受全面激素檢查。4胸口出汗——脾胃失和如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。建議不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。5腋下出汗——汗腺過大或飲食過重因為腋下分佈大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。建議若診斷為汗腺過大，可以去醫院做簡便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。6手心、腳心出汗—— 血虛若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。建議每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。