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好多糖尿病患者只注意血糖有沒有降下去，吃飯吃的合格不合格。卻沒有注意觀察自己的腳或者眼睛。好多患者的腳受了小傷，比如被暖水袋，或者暖寶寶低溫燙傷了，或者小石子進鞋裡了，鞋子不合適擠腳了，卻沒有意識到。為什要關注自己的腳呢？因為糖尿病足是糖尿病一個可怕的併發症。而因為糖尿病可以引起下肢動脈病變和神經病變，使糖尿病人的下肢感覺減退、麻木，生活中足部受傷或有細微傷口都不易察覺。有的人剪腳趾甲的時候，不小心剪破皮膚也可能不知道。那好多人會覺得小題大做。不就是個小傷口嗎？不至於。可是你知道糖尿病人的傷口極易感染嗎？如果不及時處理，是極有可能演變為糖尿病足的。糖尿病足是可怕的併發症！糖尿病足的患者占非外傷性截肢患者近1／2的比率。如果沒有及時發現並處理，截肢是不可避免的！眼睛更是難以覺察。眼睛的病變一般不容易表現出來，但如果出現視力下降，眼睛模糊，眼部感覺異常，畏光流淚，癢，異物感，充血，新生物等，尤其是患病超過5-10年的病人，應該去醫院檢查。因為糖尿病視網膜病變發生率最高，危害也最嚴重。而且一旦出現糖尿病視網膜病變，就意味著全身各臟器都已發生微血管病變。雖然糖尿病視網膜病變早期沒有明顯的癥狀表現，但是通過眼底檢查可以及早發現。激光治療可以緩解癥狀，早發現早治療，一旦出現了眼底出血和視網膜脫落，便難以逆轉！最終導致失明！糖尿病足的早期癥狀：1.足部乾燥患者會感覺足部皮膚乾燥，可有瘙癢，也可出現毳毛脫落，光滑、水腫，下肢及足部變小。2.皮膚溫度下降患者可感到肢端發涼，用手背碰觸足背表面溫度下降。3.腳部異常感（穿襪感）患者常有雙足穿襪套感覺，麻木。肢端感覺遲鈍消失。即用稍尖銳物品碰觸下肢皮膚，感覺減退或消失。如果出現皮色改變，說明癥狀已經加重了！4.腳趾增厚、變形腳趾變形、增厚、易脆、脫落。也可見跖趾關節彎曲，5.疼痛感少數也有患處針刺樣，燒灼樣疼痛，較嚴重者有刀割樣疼痛。長時間走路后，會出現雙腿疼痛以至於難以繼續行走。當上述癥狀出現后，就要注意啦！這有可能是糖尿病足！檢驗方法：患者仰卧在床，當抬高下肢時，發現足部皮膚蒼白，放下來或坐位下垂時，足部皮膚為紫紅色。用手從上往下觸摸，會發現溫度逐漸減低。足背動脈搏動減弱甚至消失。注意：糖尿病人應該多泡腳，水位最好沒過腳踝，水溫不超過38℃。鞋子要選擇圓頭，寬鬆舒適的。避免皮膚受傷，有創口及時消毒處理。平時可以多進行一些小腿及足部的運動，如踮腳尖，提腳兒跟，蹲起等，來改善下肢血液循環。但不宜做激烈運動，因為高強度，撞擊性的運動會導致眼底出血，加速視網膜的病變！糖尿病併發症不可忽視，我們平時應該多關注身體的狀態，如有不適，應及時就診，以免延誤治療，耽誤病情！運動應選擇適宜強度，在醫生指導下進行，不可過於激烈！