Zi 字媒體

這個暑假「我們」約會吧！一個學期又過去了，暑假來臨了~~好頭疼啊！要送寶貝去哪裡呢？來武僧團，讓您的孩子有個不一樣的暑假！ 要想個辦法讓寶貝強身健體的同時又能得到成長。贏在起跑線，暑假來學武！1、改變心情練武術能讓我們的心情變好，腦內分泌的腦內啡(endorphin)能夠讓我們感受到愉快的心情，釋放焦慮、壓力，感到更快樂、更輕鬆！2、幫助睡眠練武術能幫助我們睡得更好，美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation)最新研究表示，不管練武術的時間是在早上、中午、晚上，67%有練過武術的人，深夜睡眠品質比沒練武術的人好！3、增強記憶力我們都希望自己有比較好的記憶力來面對學習的問題或考試，最新發表在腦行為研究期刊(journal Behavioral Brain Research)的研究顯示，有氧運動可以增加血液中有關於記憶的荷爾蒙的增加！4、增加創造力孩子4-12周歲，在每周3次，每次一小時，共12周的有氧運動后，練武術的大腦血液明顯含氧量變多，在認知以及創造測驗表現也比較優異！5、增加活力練武術提升我們新陳代謝使體能加強，且腦中多巴胺(dopamine)的分泌增加，可以讓我們不會感受到那麼的勞累！6、更有自信練武術，當發現自己的身材變好看，或著發現自己的力氣變大，絕對自然而然讓人散發出一種自信美！7、不易感冒練武術最基本的作用就是鍛煉身體，增強體質。據發表在英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine)）最新的研究指出，一星期練武術三次的孩子，比不練武術的孩子，感冒的幾率少了46%，另外練武術的孩子感冒后癥狀發生天數少了41%，癥狀嚴重度少了32%-40%，研究人員推測可能是練武術有助於提高體內免疫系統。8、提高學習效率據調查顯示，學習武術的孩子在學校比沒有學習武術的孩子在創造力，接受能力方面平均好了50%，因此武術也成為家長們為孩子選擇運動項目的首選。