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健身房是什麼地方！肌肉猛男（還有未來的肌肉猛男）的聚集地！這裡雖然不讓光膀子練肌肉，但總有那麼幾個喜歡光著膀子的！甚至還有那種身上沒有多少肌肉有個紋身就非要光著膀子炫一下，就怕別人不知道他有紋身！這裡有很多低調的大神也有甚多喜歡裝13的小白白。像這樣的肌肉大神在健身房都不用裝13，人家平時訓練的重量一般人也練不動！但是有些哥們就喜歡在他訓練完后重量也不調整，非要去嘗試嘗試，結果可想而知！要不就是像這種肌肉顏值都具備的肌肉型男，不用裝13照樣一群姑娘圍著轉，千萬別在 健身房裝13！不然後果很嚴重！不要輕易去挑戰自己極限，除非你做好了充足的準備！一口吃不成大胖子，30公斤到55公斤別人需要一年，而有些人就喜歡快，今天練30kg明天就能練40gk大後天就能練55kg了。。。健身房裡的最容易受傷的就是杠鈴！有多少人傷在杠鈴上？這是第一次卧推嗎？後面的壯漢苦逼了一定要練好身材練好自己掌握的重量循序漸進的進行訓練，這樣才是健身，千萬別在 健身房裝13！不然後果很嚴重！你在健身房又遇到哪些裝13行為呢？