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很多父母在製作輔食時，會堅持「又碎又爛」的原則，生怕寶寶咬不動，吸收不到位，易卡喉。那麼，輔食真的是越爛對寶寶越好嗎?輔食太爛對寶寶的不利影響1、影響咀嚼能力寶寶只有長時間進行口腔動作，並經常練習才能達到良好的咀嚼能力。如果家長擔心孩子的咀嚼能力弱，總是把輔食煮得太爛，讓寶寶難以接觸乾的或者硬的食物，孩子的口腔肌肉就難以得到鍛煉。2、干擾牙齒髮育長久以往餵食太爛的輔食，就會影響孩子的臉部、口腔、牙齒的發育。特別是牙齒和牙齦沒有得到擠壓鍛煉，在發育和排列上就會受到影響，難以牢固或者造成牙齒排列擁擠，舌頭和其他口腔器官也難以靈活伸展，孩子日後可能會出現語言表達能力不佳的情況。3、造成營養不良太爛太碎的食物，往往已經被人為地加工細膩化，所以其營養成分也會流失得特別嚴重。孩子經常食用，既無法吸收到所需的營養，還會變得營養不良。寶寶輔食要隨著年齡變化輔食和奶類食品要隨著孩子年齡的增大而逐漸增多，也就是說要慢慢調整為輔食為主，奶水為輔。如果始終堅持奶類為主，孩子的咀嚼能力只會停滯不前。建議按照以下的時間變化，來調整輔食：4-8個月寶寶此階段孩子才學會如何吞咽，在製作輔食時多選擇泥狀、糊狀和半固體狀，如米粉、菜泥、香蕉糊等等。長到6個月後，建議適當做一些小顆粒狀的食品，開始鍛煉孩子的咀嚼能力。8-12個月寶寶12個月後寶寶此階段孩子可以吃很多食物了，如餛飩、軟飯、餃子、稍稍加工過的肉和蔬菜等。因為牙齒萌出得越來越多，寶寶能很好地協調咀嚼和吞咽的動作，有的甚至可以將粗、硬的食物咬得細碎。在吃飯間，孩子能充分地鍛煉舌頭和整個頜面部的肌肉，日後寶寶也能更容易準確地發音。2歲以後寶寶此階段幼兒的牙齒髮育基本成型，在食物選擇上大致與成人無異，無需再為其另外準備食物。有關寶寶輔食的其他誤區①用餅乾做輔食②濃湯寶寶喝了好③寶寶能生吃水果和蔬菜有些水果和蔬菜生吃營養比較高，維生素不易被破壞，於是大人一般都是生吃。因此，有些家長覺得寶寶也可以生吃水果蔬菜。大人和小孩的消化系統有很大差別，孩子的消化系統還沒有完全發育好，生吃水果蔬菜會導致腸胃不適，引發腹脹腹瀉等消系統疾病。不建議給年幼的寶寶生吃水果蔬菜。但可以榨點水果汁，每次喝一小杯，也要看寶寶頭次喝過之後的反應，如果腹泄，建議就不要再喂。