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身邊很人，都有這樣的情況：掉發嚴重，頭髮油膩，頭皮出現瘙癢疼痛，觸摸時能摸到一顆顆的丘疹顆粒，隨著時間的推移，有的還會演變為紅腫出膿，出現結痂等情況。這都是頭皮毛囊炎從初期到中晚期的一個癥狀表現。頭皮毛囊炎是化膿性球菌侵犯毛囊口周圍的一種炎性改變，毛囊炎初起為紅色充實性丘疹，以後迅速發展成丘疹性膿瘡，發於頭部的就稱為頭皮毛囊炎。一般不容易根治，還容易複發，想要簡單快速治好，初期就要開始著手。中醫認為毛囊炎多由濕熱內蘊，外受熱邪，進而熏蒸肺系，蘊結肌膚而發。邪毒郁久化熱，熱盛肉腐則成膿，膿毒流竄，相互貫通，發為毛囊炎。或因素體虛弱，衛外不固，外感熱毒；或因皮膚不潔，復遭風毒侵襲，風外搏結而致。由此可見，頭皮毛囊炎患者初期要注意個人衛生，做好清熱解毒工作，這樣有助於頭皮毛囊炎恢復，能有效避免頭皮毛囊炎往嚴重方向發展。頭皮毛囊炎患者如何做好頭部清潔護理？首先要選用溫和無刺激的無硅油洗髮水，市場的大多洗髮水都使用含月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸之類的皂基成分或是使用含月桂醇硫酸酯鈉的SLS洗表活，這兩種成分洗髮水的特點是清潔力去脂力強，但是刺激大，長期使用會破壞頭皮的天然油脂層，導致水油失衡，皮脂腺會分泌更多油脂，導致頭髮越來越油。患者使用這兩類洗髮水，只會刺激頭皮，導致癥狀越加嚴重，而含有硅油的洗髮水，由於硅油具有不透水性會堵塞封閉毛孔，還會填充毛鱗片造成毛鱗片擴大，傷害頭髮。相對來說，雖然無硅油洗頭時初期會出現頭髮乾澀，洗後有點毛躁等不良情況，但這是因為不含硅油，同導致頭髮不會出現假滑，沒有東西填充毛鱗片還洗去了頭部硅油，所以會暫時出現這樣的情況，堅持使用一段時間后，情況就會得到改善，頭髮也越來越接近自然健康狀態因此建議頭皮毛囊炎患者在初期時就選擇溫和無刺激的無硅油洗髮水，這類洗髮水多見於非離子洗髮水，也就是採用非離子做表活清潔劑，一般含有某葡糖苷都屬於非離子表活，如椰油基葡糖苷，這類非離子洗髮水的特點是，清潔效果好溫和無刺激，不會破壞頭皮天然油脂層，實現頭皮水油平衡。由於非離子表活在護膚品中屬於頂級表活，價格偏貴，一般使用的比較少，用得比較多的是國外的產品，像奧地利碧蒙萱洗髮水就是採用這類表活，屬於非離子洗髮水中佼佼者，而且這款洗髮水還是無硅油的，建議毛囊炎患者可以考慮試試。接著在做頭部清潔時，建議選擇流動的水，流動的水能沖洗頭皮，擠壓按摩頭部，能把毛囊中的一些髒東西擠壓出來，並沖走。頭皮毛囊炎患者初期如何做好清熱解毒？五味消毒飲頭皮毛囊炎初期喝五味消毒飲，清熱解毒，有效防止頭皮毛囊炎往中晚期發展。選用金銀花15g，野菊花6g，蒲公英6g，紫花地丁6g，紫背天葵子6g。水一盅，煎八分，加無灰酒半盅，煮開，熱服。金銀花、野菊花，清熱解毒散結，金銀花入肺胃，可解中上焦之熱毒，野菊花入肝經，專清肝膽之火，二葯相配，善清氣分熱結；蒲公英、紫花地丁均具清熱解毒之功，為癰瘡疔毒之要葯；蒲公英兼能利水通淋，瀉下焦之濕熱，與紫花地丁相配，善清血分之熱結；紫背天葵能入三焦，善除三焦之火。頭皮毛囊炎患者做好頭部清潔和清熱解毒后，要需要注意飲食和休息。建議少吃刺激辛辣油膩的食物，宜以清淡為主，多吃蔬菜水果，養成早睡早起的規律作息，避免熬夜。