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說到子宮脫垂，相信大家看這個疾病名稱也就能猜到這是什麼疾病了。其實子宮脫垂就是子宮脫離了正常位置，而且是處於下降的情況。那麼是什麼原因會導致產婦在產後發生子宮脫垂呢？除生育次數過多、產後過度勞累可以導致子宮脫垂以外，生產造成的傷害往往也是導致產婦子宮脫垂的原因之一，例如巨嬰、難產等情況也會為產婦日後發生子宮脫垂埋下隱患，因此更要多加註意。一旦發生子宮脫垂，時間越長，病症也會越發明顯和嚴重，患者會自覺腹部下墜，腰酸、走路及下蹲時更明顯，嚴重時脫出的塊物不能還納，影響行動。子宮頸因長期暴露在外而發生黏膜表面增厚、角化或發生糜爛、潰瘍等嚴重後果。那麼產婦該如何預防子宮脫垂呢？減少產後子宮脫垂，最重要的是預防，預防的方法有以下幾點：1．產後母乳餵養。嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，幫助盆腔各韌帶復原。2．刺激乳頭幫助子宮收縮。刺激乳頭會讓人體產生子宮收縮素，放棄母乳餵養的產婦可按摩乳房或熱敷乳房，刺激乳頭，促進子宮收縮。3．產後穿寬鬆衣褲。吃營養豐富、纖維素含量多和易消化食品（如芹菜、白菜、豆製品等），防止便秘，以免用力過度，導致韌帶復原受阻。4．產後注意適當休息。可以參與一般日常活動，但不要過早提重物、參加重體力勞動或蹲著做事，以免使腹壓增加。避免走遠路或長時間站立。5．產後在醫生指導下進行鍛煉，加強提肛肌的力量。6．計劃生育，自覺晚婚晚育、少生優生。生育次數過多、過密，會使子宮組織和肌肉的彈性降低，增加子宮脫垂髮生的可能性。子宮脫垂需要做手術嗎如果脫垂比較厲害的時候，甚至它影響到排尿功能等等，是需要手術治療的；如果是比較輕微的話，可以經過一些注意預防，調整自己的生活，及時給予保護等等，可能也會有恢復的可能性。漫畫育兒敬請關注「美媽錦囊」微信訂閱號，更多可供搜索的鄭玉巧育兒視頻內容就在「美媽錦囊專家視頻」微信服務號