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自律對於一個人有著非常重要的作用，如果我們不有意識的提高自己的自律習慣，有可能會因此毀了你的前程。看看那些成功者，大都有嚴格的自律習慣，約束自己。有舍才有得，如果你總是無法割捨誘惑對於你的吸引，你還哪有時間去追逐夢想。沒有良好自律能力的人，往往會有以下不良影響：1、不道德或越軌行為增加研究發現，自制力低時，護士更容易粗暴地對待患者，稅務會計師更容易參與欺詐行為，普通僱員也更容易參與各種不道德行為，如對上級說謊、偷竊辦公用品等。2、親社會行為減少缺乏自律會讓員工在工作中看到問題卻不願意說出來，不太可能幫助其他同事，也不太可能從事企業志願服務。3、較差的工作表現自制力低會讓員工不願花時間處理難題，工作不努力，更多地分散精力（比如工作時間上網），總體上會比正常自律表現更差。