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1、決明子茶決明子是一味中藥，其味苦、甘、咸，性微寒，潤腸通便、清肝明目，有緩瀉作用，能緩解便秘，降血壓降血脂。可用於治療目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、大便秘結。禁忌：決明子茶因為有通便作用，服用后容易導致腹瀉，如果長期服用還可能導致更為複雜的便秘，因此決明子茶不宜長期飲用，氣虛便溏者不宜飲用。2、人蔘茶我們都知道人蔘大補元氣，中老年人喝人蔘茶能夠調理身體機能、補充血氣。吃人蔘的方法有很多，可泡水喝、直接嚼服、含服、水沖服、配伍中藥燉服等，均能起到很好的進補效果。禁忌：陰虛火旺、手腳發熱、感冒發燒的人不宜服用人蔘，女性經期、高血壓患者也不宜飲用人蔘茶。人蔘茶不宜天天喝，一天最多喝一杯。3、胖大海胖大海是喉科良藥，其味甘性寒，上入肺經宣肺氣、清肺熱，下歸大腸經清腸通便，可治療治療咽喉腫痛、口乾咽燥、牙齦腫痛。很多人咽喉疼痛都會想到胖大海。禁忌：胖大海茶，不宜長期喝！脾胃虛寒腹瀉、糖尿病患者不宜喝胖大海茶。胖大海有降壓作用，低血壓患者飲用會引起血壓偏低。4、檸檬茶新鮮的檸檬中含有維生素C和類黃酮等物質，適合高血壓、心血管疾病患者長期飲用，對身體有益。泡檸檬茶時選用新鮮的檸檬而不是干檸檬，每次放一兩片，用溫水泡。禁忌：腸胃不好的人常喝檸檬茶會反酸，建議飯後喝或者少喝。