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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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不知道什麼時候開始,街上的奶茶店開始越來越多,最近台式奶茶店「一點點」就火了,經常看到店前排著長長的隊伍,其中年輕女性居多,這些女性多為年輕職場女性和女大學生。據了解,她們之中很多人平均一個星期喝5-6次。相信很多年輕的孕媽也青睞於喝一點點,但是孕婦可以經常喝奶茶嗎?孕婦忌常喝奶茶1. 奶茶含大量甜蜜素奶茶中的糖分大部分是甜蜜素,甜蜜素是一種人工合成甜味劑,食用過量甜蜜素,會危害到人體的肝臟和神經系統,特別是對代謝排毒能力較弱的孕婦、小孩危害更為明顯。2. 奶茶含大量的反式脂肪酸反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險,對孕婦的危害尤其大。 3. 奶茶含有咖啡因茶葉中都含咖啡因,奶茶當然也含有。咖啡因具有興奮作用,會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。作為準媽媽,為了胎中的寶寶,是需要有些犧牲,控制好自己的飲食。除了奶茶以外,這些飲料也最好別經常喝。l 咖啡對於孕婦而言,咖啡不是適用的飲品。咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等,而這些物質是興奮中樞神經的藥物,孕婦大量飲用咖啡后,所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用,能使心跳加快,血壓升高,頭暈、噁心等。而且,攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育,所以孕婦還是最好少喝咖啡。l 碳酸飲料碳酸飲料普遍都含有磷酸成分,磷酸會影響人體對鈣質的吸收。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣,喝碳酸飲料更加減少體內的鈣質含量,不僅影響胎兒的骨骼發育,孕媽媽也容易患骨質疏鬆。營養學家指出碳酸飲料最大的問題就是用糖過多。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴重超標,降低體內的葡萄糖濃度,引起妊娠低血糖。l 酒精類飲品酒精會影響葉酸的吸收,導致孕婦營養不良喝胚胎髮育不良。經常和酒精類飲料會造成胎兒酒精綜合症,寶寶出生後會有頭部小、智商較低等表現,而且易有多動症等方面的精神障礙。l 冰水炎炎夏日,冰涼清爽的冷飲最爽了。可是,太冷的飲品會使孕媽媽的腸胃血管發生痙攣,甚至出現胃痛、腹脹、消化不良等不良情況。而且,胎寶寶在腹中對冷的刺激也很敏感,容易因此感到躁動不安。作為一個負責任的媽媽,還是少喝冰水為妙。

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