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有人說這是一個看臉的時代彷彿有了顏值一切就能好起來殊不知最可貴的不是那張整容臉.....而是比你顏值高的還比你身材好比你身材好的卻比你還努力這就是你追不上別人腳步的原因 ↓近日，一個青春無公害的姑娘在社交網路上迅速走紅俘獲了一大批冬粉的心 ↓是不是特好奇這清新可人的顏值下擁有怎樣的好身材讓網友躁動不已前方有福利猛爆注意手速剎車 ↓身材的魅力有多大全程沒看臉就是最好的證明 ↓顏值翹臀腹肌統統在線網友紛紛激動的表示：「被她性感的腹肌撩到了 ↓看到這身材想必健迷夥伴們已經猜出她是個健身人她叫鄭秀蘭、是個美女健身教練 ↓起初的她剛接觸健身並不是像很多人那樣為了減肥原本的她很瘦、瘦的可以看得見身上的骨頭 ↓ 瘦弱的自己經常生病一言不合就感冒發燒加頭疼為了增強自己的身體素質她開始了一段健身的旅程 ↓當走進健身後她才明白健身可不是隨便玩玩的想要收穫好身材不是這個器械玩兩下那個器械玩兩下就可以的需要付出時間和精力 ↓她日常的訓練全是汗水的澆灌 ↓ 俗話說：吃練搭配，效果翻倍除了大量的力量訓練在飲食上也相當注意營養低脂根據身體營養元素需求製作健身餐 ↓迷妹兒在想或許每個獲得健身成果的愛好者都經歷過一段難熬的時光雖然孤單卻是最珍貴的回憶 ↓她沒想過能走過久自己會練成什麼樣子就這樣一直堅持了3年的時光現在的她已是一個身材好到爆燈的女教練 ↓健身不僅成就了她的身材更提升了她由內而外的自信好身材的她開始挑戰各種健美比賽 ↓每一次健美比賽都讓她有不同的收穫看到自己在訓練中存在的不足之處 ↓不斷在比賽實踐中調整訓練方案讓身材在不失美觀的情況下越來越健美 ↓終於上天不負有心人在一場比賽中她榮獲了「女子組冠軍」這份殊榮是她自己給的 ↓隨著名氣的不斷提升自己的學員越來越多用實力證明自己才牛逼 ↓瞧瞧在她的帶領下學員的改變有多大從不起眼的駝背妹子向健身性感美女成功逆襲這就是健身最直觀的影響力 ↓拋開女教練這個身份不說女人本該有那破繭成蝶的精神在快樂的基礎上保持最美的狀態 ↓最難得的健身愛好者不過是在自己享受健身裨益的時候不忘激勵身邊的人同美好共歡樂....