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當媽的肯定都聽說過益生菌，知道它們是能幫助寶寶腸道消化的神奇菌群。但是益生菌作為寶寶腸道的守護神，作用可不止是幫助消化這麼簡單哦~腸道里的正義使者益生菌幫寶寶打敗有害菌寶寶的腸道就是一個小生態，在這個小生態中會有勤勤懇懇工作的微生物，也會有凈搞破壞的有害菌們！這群蠢蠢欲動的「有害菌」們，總是想在寶寶腸道里稱王稱霸，破壞菌群平衡，現實中就會反應為寶寶因為身體不適而哭鬧不止。為了打擊作惡的「有害菌」，益生菌們便自發組成了「復仇者聯盟」與它們對抗，保護寶寶腸道的菌群生態平衡。正是有「超級英雄」益生菌的日夜守護，寶寶的腸道才能一直健康下去。益生菌愛吃食物殘渣才讓寶寶不積食獲得更多營養都說優秀的菌總會有些小怪癖，益生菌也一樣~它們不喜歡吃香噴噴的飯菜，而是喜歡吸收寶寶們因為吃多而消化不了的食物殘渣，隨後產生多種有機酸和消化酶，加速腸道的蠕動，讓寶寶不會再有積食或者腹瀉的情況。不僅如此，益生菌還常常和好基友——寶寶自身免疫抗體（sIgA）一起，共同完善寶寶的免疫系統，抵禦病毒刺激，起到預防寶寶生病的作用。益生菌比媽媽更在意寶寶的營養吸收如果寶寶營養跟不上，益生菌簡直比媽媽還要著急上火。急性子的益生菌可等不及媽媽從體外為寶寶補充營養，而是選擇通過代謝產生有機酸，直接在體內提升寶寶對鈣、磷、鐵的吸收。如果寶寶乳糖不耐受，無法好好喝奶粉，益生菌也可以產生乳糖酶來緩解癥狀，讓寶寶更好地吸收乳糖呢。當宿敵來襲時媽媽可別忘了支援它們當然，再強大的保護神也是有宿敵的，而抗生素就是益生菌的頭號宿敵。因為抗生素實在是太笨了，完全分辨不出來「好菌」和「壞菌」，只能讓全部菌類消失，益生菌真是躺著也中槍……這樣粗暴的處理方式，會大量減少益生菌，破壞寶寶的腸道內平衡，如果一旦有新的「壞菌」入侵可就麻煩了。所以，媽媽們如果實在沒辦法需要為寶寶進行抗生素的藥物治療，千萬別忘了恢復益生菌的保護神地位呀。看到益生菌這麼多厲害之處，媽媽們在給寶寶挑選口糧、零食時，可以多注意選擇含有益生菌（如：雙岐桿菌、乳酸桿菌、腸球菌、酵母菌）的食物。保護寶寶腸道健康好吸收，讓寶寶全方面活力滿格嗨起來！