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玉米須每天適宜吃：50克降糖關鍵點：皂苷類物質玉米須中的皂苷類物質有降糖作用。玉米須還具有利尿、降血壓，促進膽汁分泌，降低血液黏稠度等功效。這樣吃降糖最有效：豬胰玉米須材料：豬胰1具，玉米須30克。做法：將豬胰洗凈，與玉米須水煎。食法：每日1劑，10日為1個療程。功效：用於糖尿病口乾口渴者，有滋陰潤燥、止渴清熱之功效。玉米須蚌肉湯材料：玉米須50克，蚌肉100克。做法：蚌肉洗凈，與玉米須一起入鍋燉煮，煮熟后除去玉米須，吃肉喝湯。食法：隔日1次。功效：用於糖尿病合併腎盂腎炎屬脾腎兩虛者，有滋補肝腎、利水泄熱之功效。對併發症的益處：玉米須加水煎湯代茶飲，一日數次，可長期飲用。適用於糖尿病併發高血壓者，可利尿、降壓、生津止渴。飲食宜忌玉米須性平味甘，除了不宜多服外，沒有其他禁忌。搭配宜忌當歸+玉米須二者混合，入煙斗點燃作為煙吸，可治療慢性鼻竇炎。