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蔬菜是最健康的綠色食物，它含有較少的熱量，營養又有利於減肥，那吃什麼蔬菜減肥最快呢？看看你選對了嗎？跟嗨姐一起看看這七大減肥蔬菜排行榜，總有一款是你的菜！本文由卡娃微卡旗下公號美好生活小館出品； 第 七 名：生 菜生菜的含水量很高，高達95%以上，每100克僅15千卡的熱量。生菜的營養素種類比較全面，適當多吃些生菜可以避免減肥過程中的營養素缺乏。 第 六 名：芹 菜芹菜的熱量極低，它不但營養豐富，還含有大量的膳食纖維。有助於腸胃消化，排毒瘦身。芹菜還含有利尿有效成分，可以消除體內多餘水分，利尿消腫。 第 五 名：胡 蘿 卜胡蘿蔔的熱量比較低，非常適合在減肥的時候食用。而且胡蘿蔔營養豐富均衡，還有不錯的飽腹感，是水分和纖維含量較高的蔬菜。本文由卡娃微卡旗下公號好生活小館出品； 第 四 名： 苦 瓜苦瓜的熱量非常低，含有豐富的苦味素，是出了名的「脂肪殺手」。常吃苦瓜還能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。減肥，不要忘了吃苦瓜~ 第 三 名：西 紅 柿西紅柿中還含有豐富的食物纖維，讓人很容易有飽腹感，而且纖維不會被人體所吸收。是所有蔬菜中最不容易轉化為脂肪的食品之一。號好生活小館出品； 第 二 名：黃 瓜黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫的功效。黃瓜也是難得的排毒養顏食品，它能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。 第 一 名：冬 瓜冠軍是冬瓜噢，大家有沒有猜對！冬瓜含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，它的營養價值相當高，而且沒有一點脂肪，熱量很低，很清淡。夏天到啦，和館長一起健康地減肥吧~告訴嗨姐，在你心裡，哪些蔬菜比肉還好吃？內容來自生活最美妙版權歸原作者所有嗨姐推薦回春鎮、鐵鞭鄉、寶馬鎮……盤點南充這些神一般的奇葩地名在南充如何get《歡樂頌》同款美食？原來你和五美之間只差一個ta.....南充十大火鍋名店投票火熱進行中，戳進來為他們投票→端午約嗎？南充出發，自駕草原花海，是最適合夏天撒野耍潑打滾的啦~南充敲雞適合約會的8家店，明天俘獲妹紙就靠它了！南充的24小時！總有一個時間讓你愛上這座城市~上千冬粉推薦，最受南充人民喜歡的火鍋重磅出爐！快來為他們投票吧！