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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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大家對吳京,還是比較熟悉的,個人還是很喜歡他表演的風格。《戰狼》2估計大家也都還是挺期待的,不過應該很快就會上映了。吳京本身對《戰狼》2還是付出了不少的心血,畢竟當初還是有好多都看不好的。吳京自曝,為了《戰狼》2直接從78公斤瘦到了63公斤,被談及到是怎麼減肥瘦下來的時候,吳京笑談道「就是要對自己下狠手」吳京自曝減肥是吃出來的「演員的身材不屬於自己,屬於角色」《戰狼2》時不僅將體重降到63公斤,還練就8塊腹肌。談及減肥秘訣,吳京的方法「簡單粗暴」,「對自己下手要狠,不能吃鹽不能吃糖,不能吃米飯,更不能喝飲料,這樣哪怕一天五頓都可以,減肥是吃出來的。」方法:一共12天: 頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和優格(請不要買裡面有防腐劑的,不但不能幫助減肥還會增加小肚肚),可以多吃,份量不限最後的6天,蔬菜水果牛奶和優格混和吃,份量不限。吳京並不建議快速的瘦身,應該遵循身體的規律,慢慢的減肥。他幽默支招:「如果實在想快速減肥,還有一個辦法,P圖呀。」健康生活,快樂相伴,瘦朵朵相伴,一直陪伴著大家

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