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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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張媛媛,今年31歲,高中時練體育,每次運動結束后,都是吃一個很大的漢堡,一杯乳酪以及一大杯可樂,這些高熱量的食品讓她的身材比例猛增,體重一度達到150斤。自此,體重一直上下波動不大,但兩次懷孕下來,她的體重就扶搖直上了,寶寶出生后,體重達到了頂峰,已經有160斤10月的一天,她的女兒和兒子在地板上玩疊木板,要求她與她們一起玩。蹲下來時,感覺無比的吃力,這讓她意識到自己該減肥了。一次參加青少年體質管理的公開課讓認識了一位體重管理師,她說:為什麼你會一吃多就容易胖,而別人怎麼吃都吃不胖?這個其實是跟你的體質有很大的關係的,有的人吃一點就胖,有的人怎麼吃都不胖,那是你身體的新陳代謝慢,需要加速新陳代謝,提高脂肪的分解速度。兩個月的時間,瘦了43斤,現在穩定在104斤左右。減肥是近幾年以來女士人群中最流行和火熱的一個詞,很多女士為了減肥節食、吃各種減肥y,不顧身體的健康。希望各位都能找到適合自己的減肥方法,可以健康快速的變瘦!瘦!瘦!了解更多,加 (ajf315),讓瘦身的問題變得更簡單。

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