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24歲的小夥子小李為了有好的儀錶，他每天至少刷牙3次，但牙齒卻越刷越黃甚至還變黑了。醫生檢查發現，小李的牙齒表面像老牆皮一樣破碎、凹陷，診斷為牙齒酸蝕症。醫生問診得知，小李特別愛喝汽水、可樂等碳酸飲料，經常是一整箱一整箱地買飲料，一天喝四五瓶是常事，甚至每天睡覺之前還要在床頭放一瓶飲料。醫生介紹，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等，且飲料中的酸性物質會軟化牙釉質，對牙齒產生脫礦作用，如果再加上不正確的刷牙方式、磨牙等陋習，容易導致牙齒損壞。我們平時盡量多飲用白開水，若飲用碳酸類飲料最好用吸管，喝完後用清水漱口，半小時后再刷牙，最好使用含氟牙膏，提高牙齒抵禦酸蝕的能力。