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夏日天氣炎熱，空調成了使用率非常高的電器，每天躲在空調房裡享受涼風習習，的確非常愜意。但如果空調使用不當，不但不舒服，還會惹來一身不適。夏季使用空調該注意些什麼呢？1、室內外溫差不可超過7℃人體具有一定的體溫調節能力，但這個能力是有極限的，室內外溫差過大，室內外溫差多大，在長期處於相對極端的溫度下，將加重體溫調節中樞負擔，久而久之會導致免疫功能下降，出現各種不適癥狀。2、開3小時要開窗開機1－3小時后，打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入，3小時不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，人體會出現呼吸有壓力、嗜睡、反應力遲鈍等癥狀，這就是氧氣供應不足的原因。所以，空調開3小時就需開窗通風。3、空調房需要保持清潔衛生使用空調器的房間應保持清潔衛生，開空調時室內如果存在疾病的污染源，那人體被感染的概率就不言而喻了！4、空調屋放盆水暑天空調製冷時，還相當於一台小型抽濕機，空調管排出的水，就是從房間里抽出的冷凝水分。長時間待在空調房裡，會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚乾燥、嗓子乾燥痒痒。這時在房間里放盆水，能有效緩解皮膚乾燥等癥狀。