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寶寶出生后，全家人最擔心的問題之一就是媽媽的奶水夠不夠，寶寶吃得飽不飽……有些奶水不太夠的媽媽，為了將母乳進行到底，「劍走偏鋒」，只要聽說「XX偏方能催奶」，管他會有什麼後果呢，先試了再說。然而，很多不靠譜的偏方，不僅催奶無效，還會影響媽媽的身體健康。（關注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子育兒那些事）圖片來源：視覺這些「神乎其神」的催奶偏方，你知道幾個?1、吃月子酒說到哺乳期禁忌，幾乎所有媽媽都知道應該避免飲酒。甚至很多媽媽會說：「這跟我關係不大，因為本人滴酒不沾!」但是當家人把「月子酒」端到媽媽跟前時，大家卻忽略了這貨其實就是酒啊!不管是南方還是北方，大部分地區都普遍存在著「產婦喝月子酒」的習俗，大家認為「月子酒」可以讓產婦的身體恢復得很快，還可以催奶。真相科學證明，哺乳期攝入酒精會抑制催產素的分泌，減少泌乳量，使產婦的乳汁分泌不足;另外，乳汁中含有酒精，也會對寶寶的健康有影響：會擾亂寶寶的睡眠，使寶寶容易驚醒或夜間異常興奮;還有可能導致寶寶生長和運動發育滯后。2、中藥催乳「月子酒」不靠譜，那麼讓老中醫抓兩副中藥，應該沒問題吧!沒準試試，奶水就能源源不斷了呢!真相不靠譜!是葯三分毒，中藥也是葯，對腸胃稚嫩的寶寶也會有一定的傷害。另外，目前並沒有明確的研究表明某種中藥有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。3、請催乳師那麼請「催乳師」可以嗎?現在很多催乳師都是有執照的，應該可信吧!真相別輕易嘗試!「催乳師」這個行業水很深。按摩1小時，收費少則三百，高則近千。實際上，這些帶有「催乳師」頭銜的月嫂，絕大部分並沒有什麼專業的技能。今年2月，山西一位年輕媽媽聘請了一位「催乳師」為自己通乳。結果7天後，乳房被「催出」了急性乳腺炎、破潰感染、乳管損傷、軟組織損失。甚至有視頻資料顯示，這位媽媽的左乳房上有一個手指大小的破洞，醫生用紗布在破洞周圍擠壓時，乳房組織流出了血水和奶水的混合物……看完新聞，朵媽也是被驚掉了下巴!然而，生活中，我們隨處都可以見到「催乳師」的小廣告——「專業催乳，以『人民的名義』，守護寶寶的糧倉!」還能說得再好聽一點么?分分鐘是要讓更多媽媽「入坑」的節奏啊!希望媽媽們不要輕信這些小廣告，否則你失去的不僅僅是白花花的銀子，更可能會影響自己的健康，毀了寶寶的「糧倉」!還有更誇張的催乳偏方，聽過算你「見多識廣」!有些媽媽表示，自己嘗試過或聽聞過的「催乳偏方」更令人匪夷所思：@琳琳：我試過用半斤啤酒加半斤牛奶煮開了喝，結果喝完迷糊了一下午，超難受，那幾天都不敢給寶寶餵奶，再也不敢試第二次了!@yoga：我媽說用胎盤蒸甲魚肉能催乳，可是，打死我都不敢吃啊!@雯子：吞活蚯蚓，大家聽過嗎?我老家那邊有這樣的說法……看到這些媽媽的分享，朵媽真心想說一句：「我們這些沒有被『催奶偏方』坑過的寶媽，真的太幸福了!」實際上這些「催奶偏方」，大多數是道聽途說，經不起推敲，建議媽媽們千萬不要輕易嘗試!別瞎折騰！催乳的正確打開方式是這樣的1、儘可能親喂寶寶的吮吸，能給乳腺足夠的刺激，對於促進母乳分泌非常關鍵。特別是開奶的初期，只要寶寶餓了，就要讓他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐著時間點來餵奶。2、餵奶姿勢要正確掌握正確的餵奶姿勢，也能保證乳汁的正常分泌。• 餵奶前，盡量讓寶寶的身體貼近媽媽，臉貼近乳房，頭和身體呈一條直線;• 接著，媽媽的手掌以 C 字形托起乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍，等寶寶嘴張大，再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴裡。• 有效的吮吸，應該是寶寶每吸一口奶，就能看到寶寶咽奶的動作，否則就要及時調整餵奶的姿勢了。3、餵奶要換邊餵奶時務必要注意換邊，否則更少被寶寶吮吸的那一側乳房，泌乳量會減少，還可能會得乳腺炎。推薦參考：餵奶不換邊，不僅讓媽媽受罪，還把寶寶坑慘了!4、別急著添奶粉開奶初期，很多媽媽會因為奶水一時不足，急著給寶寶添加奶粉。但這樣一來，寶寶吮吸乳房的頻率減少了，乳汁的分泌量就會更少。避免過早添加奶粉，新生兒出生后在一小時之內就應與媽媽進行皮膚接觸，多吸吮媽媽的乳頭，這有利於催乳素分泌，讓乳房提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，達到早開奶的目的。5、媽媽服藥前先諮詢醫生很多藥物會對哺乳產生影響，因此媽媽生病服藥之前，一定要先諮詢專業的醫生，選擇對乳汁分泌影響相對較小的藥物。6、保持均衡的飲食和充分的休息想要奶水多多，哺乳期的飲食要講究營養均衡，葷素搭配，不宜吃得太油膩，也不宜吃得太清淡。（關注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子育兒那些事）另外，保證每天有足夠的休息也非常重要，過度疲勞時，媽媽的乳汁分泌量也會減少，使寶寶無法吃飽。