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2017-07-25T20:27:27+00:00
山藥別再蒸著吃了,山藥這樣吃養人又美味。山藥含有粘液蛋白,維生素及微量元素,有降低血糖額作用,能有效組織血脂在血管壁的沉澱,預防心血管病、降低血糖、益智安神、延年益壽。糖醋山藥的做法簡便,能很好的保持山藥的營養和口感。下面教大家做這道:糖醋山藥,做糖醋山藥只需4步。食材:山藥300 克。醋10毫升,白糖10克,鹽5克。做法:1.山藥去皮2.洗凈,切薄片。3. 鍋中放油,油燒熱后,放入山藥片,馬上倒入醋。4.大火翻炒,加白糖和鹽,繼續翻炒1分鐘,出鍋即可。是不是很好炒?嘗一口,很好吃吧。
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