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2017-07-25T20:27:27+00:00
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怎麼使用吸乳器?現在有很多職業女性,孩子哺乳期的媽媽們怎麼餵奶呢?當然少不了用吸乳器集乳,以下,女生私房話的小編就教大家用吸乳器集乳的方法。用吸乳器集乳的方法1、遵循例行程序 當你集乳時,做在同樣的位置、同個椅子、喝同樣的飲料,有助於讓你的集乳更順利,母乳更多。此外,讓你的心情保持放鬆。這樣的固定程序有助於讓你的母乳反射噴射。2、事先按摩乳房 在你集乳之前先按摩你的乳房。用手指從腋下往乳房慢慢的畫圓移動,直到整個乳房周圍。按摩有助於血液循環,讓母乳分泌更多。如果你發現集乳時乳汁分泌減緩下來,也可以停下來按摩。3、事先多喝點水 母乳的主要成分是水,所以哺乳期間補充大量水分很重要。液體有助於母乳的產量。因此,你可以嘗試在集乳之前多喝幾杯水,這會有助於多一點母乳分泌。4、觀看寶寶照片 在你集乳的時候觀看寶寶的照片,或是任何和寶寶有關的物品,如衣服、毛毯,這都能幫助你的乳房分泌乳汁,增加產量。5、聆聽舒緩音樂 集乳的時候聆聽一些音樂,有助於減少你的分心。你可以聽你喜歡的音樂,或是舒緩的大自然聲音,如海洋、雨林,任何吸引你的音樂。6、嘗試頻繁哺乳 如同親喂一樣,增加集乳的頻率也能幫助母乳的分泌,增加產量。因此,你可以嘗試2~3小時就集乳一次。如何舒緩集乳時的乳房疼痛?1、降低機器設定 由於你在集乳時會感覺到痠痛,可以嘗試更換別的吸乳器,或是降低吸乳器的設定,確保你的乳頭不會摩擦邊緣,導致不適。2、使用舒緩軟膏 你可以試著使用一些舒緩軟膏,幫助治療和舒緩疼痛的乳頭。羊脂膏是常見的舒緩軟膏,你可以在集乳后塗抹一些在乳頭上。3、穿著合適內衣 不要穿著合成纖維的內衣以及塑料的襯墊。你最好穿著棉質、支撐力足夠的內衣,這能幫助支撐你的胸部,減少乳房的不適。

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