Zi 字媒體

豆角五花肉末第一步、五花肉末放到盆中，加入蔥薑末、鹽、雞精、蚝油、生抽往一個方向攪拌均勻，攪拌上勁備加入蔥姜鹽生抽蚝油肉餡第二步、長豆角洗乾淨，鍋中加入水、鹽燒開，把豆角下入鍋中煮兩分鐘，撈出冷水沖涼控水煮豆角撈出控水第三步、拿出一根豆角，然後捲成一個圈卷卷好第四步、把肉餡放到豆角眼裡，全部都做好備用放肉做好第五步、鍋洗乾淨，加入油燒熱，把做好的豆角肉放到鍋中煎，煎至定型，再翻面煎兩至面都變色盛出備用煎翻面煎第六步、鍋中放少量油，加入蔥姜爆香，下入蚝油、生抽、老抽翻炒蔥姜老抽炒好第七步、再往鍋雖加入兩勺水燒開，加鹽、雞精調好味，下入煎好的豆角肉煮五分鐘水下雞精煮第七步、煮好之後加入水澱粉勾芡就可以出鍋了小貼士：健康養身常識每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液循環加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘，老年人可延長至20-30分鐘，水溫不要超過40攝氏度。