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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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1.食材:牛肉 50克,豌豆苗 40克,乳酪 1片,雞蛋 2個,澱粉 2克,檸檬 1片。2.牛肉切丁,用料理機打碎,餡料用的到的牛肉很少,由於我的料理棒最低打50克肉,最後還多了些餡料,被我包小餛鈍了。3.豌豆苗切碎,乳酪切小丁,都放入牛肉的碗中。4.加幾滴檸檬汁將牛肉腌制一下。5.2個雞蛋打入碗中,其中一個蛋清加入牛肉餡里,增加餡料的粘性。將蛋清和其他餡料攪拌均勻。6.另外的1個雞蛋和一個蛋黃準備烙蛋皮。蛋液打散,配方中的2克澱粉用一點點水化開,澱粉水加入到蛋液中,增加蛋皮的韌性。7.過篩一下,蛋皮更漂亮。8.平底不粘鍋小火,倒一點蛋液,迅速晃動鍋,使蛋液攤勻。9.這裡蛋皮越薄越好,表面沒有流動的蛋液就可以出鍋了,不需要翻面。繼續攤下一張皮。10.用蝴蝶面模具壓出了一個個迷你蛋皮。11.取一張蛋皮,挖一點牛肉餡在蛋皮上,對摺一下,利用肉餡的粘性粘合起來。厚的蛋皮是粘不起來的。12.全部做好了,準備上鍋蒸。13.在碗上蓋一個保鮮膜,戳幾個洞洞眼。上鍋蒸20分鐘。完成啦。14.一口一個,肉餡很水嫩,一點不老,寶寶很輕鬆地一口氣吃掉10個8個。本菜譜有配套視頻,在微信公眾號「一日五餐輔食」里可查看,看我的菜譜有不明白的也來公眾號提問,裡面有營養師媽媽做過的500道寶寶輔食哦,解決你所有的吃飯難題。

本文由yidianzixun提供 原文連結

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