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文章導讀 為了懷一個健康的寶寶，人們會提前做很多準備，比如提前加強身體的鍛煉，提前戒掉一些不好的生活習慣等等，另外相信很多人聽說過，心情會影響受孕的成功率，這種說法是真的嗎？ 1、心情不好、精神緊張常常導致內分泌失調。大量的研究表明在不孕不育的諸多因素當中，精神心理因素是一個重要的原因，約佔5%。 2、當精神緊張時，機體發生應急反應，腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加，使得體內兒茶酚胺濃度增加，下丘腦和垂體合成的許多激素增加，這些激素的變化影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能，導致內分泌失調，出現月經紊亂，卵巢排卵障礙，以及影響卵巢性激素的分泌，導致不孕。 3、同時緊張也造成子宮和輸卵管發生痙攣性的收縮，子宮頸分泌發生異常，這些變化都不利於精子通過宮頸、輸卵管而影響受精，從而也可以導致不孕。而在男性方面過度緊張可出現陽痿、早泄、暫時性的功能障礙，以及影響精子的質量，導致男性不孕。 4、我們在生活當中，可以見到一些女性朋友結婚後長時間沒懷孕就精神緊張，尤其是隨著年齡的增大，天天憂心忡忡、精神焦慮，四處求醫，治療效果往往也不理想。當心裡徹底放棄或打算領養了一個孩子后，心情放鬆，不再糾結生育這個問題時，卻意外懷孕了。 原因就在於她心情放鬆后，內分泌恢復正常，造成不孕的因素解除了。因為本身她們不存在器質性的不孕因素，所以這時就可以順利懷孕了。這充分說明了精神因素是可以導致不孕的。