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感冒感冒是以外感風邪為主的四時不正之氣（六淫）或兼夾時疫之氣所引起的一種外感發熱性疾病，即現代醫學之上呼吸道感染疾病。臨床上以發熱（體溫一般不超過3 9℃）、惡寒或惡風、頭痛、全身酸痛、乏力、鼻塞流涕、打噴嚏、脈浮為主要特徵。【病因】六淫外襲，風為首領。「風為百病之長」，風邪侵襲，善行數變，每多兼夾，尤以夾寒、夾熱之邪為多，或夾時疫之氣。尤以身體虛弱，每遇氣候變化、寒熱失調時尤易罹患。一般來講，感冒很少有發生傳變的情況，且病程短而易愈，但時感重證、老年人、嬰幼、體弱患者，有時亦可變生他病。尤其年老體弱患者，一旦感冒，且多纏綿難愈，或反覆發作。【癥狀】病邪有兼夾，病情有輕重。根據臨床表現，凡外感以風邪為主的，稱為傷風，症見頭痛、鼻塞、流涕、怕風、其證較輕；夾寒邪的為風寒感冒，症見惡寒、發熱、無汗、頭痛、肢節酸痛、鼻塞聲重、時流清涕、喉癢、咳嗽、痰稀白、脈浮緊、舌苔薄白而潤為主；夾熱邪的為風熱感冒，症見發熱、微惡風寒、頭痛頭脹、咽喉腫痛、微渴欲飲、咳嗽、痰黃稠、汗出而不暢、脈浮數、舌苔薄黃為主；若兼夾時疫之邪，且發病急，病情比風熱感冒嚴重，並有傳染性，易引起暴發或大流行，故稱為流行性感冒，即古稱時行感冒。【療法】【配穴方一】大椎、風門（雙）、足三里（雙）。【灸法】採用溫和灸。每日早、晚各灸1次，每次灸15～20分鐘，至愈為度。【主治】體虛感冒。【附記】引自《外治匯要》。此法有益氣固表、健運脾胃之功，能增強人體免疫免疫功能，也可用於預防感冒。【配穴方二】主穴：大椎、風門、足三里、肺俞、風池。配穴：鼻塞加迎香；咳嗽加天突；頭痛加太陽、印堂。【灸法】①溫和灸，每次灸20～30分鐘，每日1或2次，5～7日為1個療程；②隔姜灸：取艾炷如花生米大小，每穴灸5～7壯，每日1次，7日為1個療程。【主治】風寒感冒及風熱感冒。【附記】引自《艾灸療法》。此法有疏風散邪、宣肺解表之功，故用之多效。又用艾炷灸足三里穴3～5壯，或艾條溫和灸風門、足三里可預防時行感冒。每日灸1次，每次灸20分鐘，連續3～5日，效佳。平時使室內通風，堅持戶外活動和體育鍛煉，以增強防禦外邪的能力。【配穴方三】主穴：風池、風門、肺俞、列缺、合谷。配穴：氣虛者，加足三里，全身酸痛者，加大杼。【灸法】①隔姜（或麻黃餅）灸，每次選2～4穴，各灸5～7壯、每日灸1～2次次；②溫和灸，每穴灸20～30分鐘，灸至以患者感到舒適為宜，局部皮膚潮紅為度，每日灸1或2次。【主治】風寒感冒。【附記】引自《實用常見病艾灸療法》。此法有疏散風寒，宣肺解表之功，故用之有效。【配穴方四】主穴：風池、大椎、曲池、外關。配穴：咽喉腫痛加天窗；咳嗽加尺澤、天突；頭痛加印堂、太陽。【灸法】用溫和灸，每日取3～5穴，每穴灸3～5分鐘，每日1或2次。【主治】風熱感冒。【附記】引自《實用常見病艾灸療法》。此法有疏風散熱、清利肺氣之功，故用之多效。【配穴方五】大椎、肺俞、委中。【灸法】用溫和灸，每穴灸20分鐘，或隔姜灸，每穴灸3～5壯，每日2或3次。【主治】流行性感冒。【附記】引自《實用常見病艾灸療法》。此法具有辛涼解表、清熱解毒之功，故用之多效。預防感冒，可取大椎、足三里；預防流感加風門，或取大椎、風池、合谷穴，各以艾炷灸3～5壯或艾條溫和灸20分鐘，每日1次，連灸3～5日即效。想了解如何用艾艾貼在家做艾灸可以關注公眾號：艾生活愛健康 或微信：cherryssh2009