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相信大家都知道，一旦女人懷孕后對於性生活就必須要在適當的時候終止，這樣是未來寶寶和母體的安危著想，但作為夫妻而言長時間沒有性生活也是一件極其「痛苦」的時候，所以很多夫妻都對分娩后恢復性生活非常期待。產後女人是需要一定的恢復期，此時，身體比較虛弱是不利於進行夫妻生活的，那麼，生產後多久可以同房呢?看看生命銀行專家怎麼說：一、產後同房時間表1、分娩后多久可以同房一般情況下，順產的產婦合適的同房時間在產後2個月以後。需要等待這麼一段時間的理由是，女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復正常，分娩時撐大的陰道粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時間才能恢復。2、剖腹產產婦多久可以同房剖腹產產婦最好在剖腹產後3個月後才能同房，因為剖腹產有手術刀口，同房須等到剖腹產傷口癒合后才能進行。二、產婦下奶食譜1、通草豬蹄催乳湯：先把豬蹄洗凈，刮乾淨皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開后改成慢火，煮1—2個小時。每天喝2次，連續喝3—5天。豬蹄里含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進產婦儘快康復。2、豬蹄金針菜湯：將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊，放入沙鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。3、豬骨催乳湯：先洗凈豬骨放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋里煮1—2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續喝3—5天。豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更強。所以，產後如果是順產必須在2個月後同房，跑婦產則是3個月後同房，未來產婦的健康作為男人也在堅持下吧!在這裡生命銀行臍血庫提醒，為了寶寶的生命健康作為父母應該將孩子的臍帶血保留下來，儲存一份臍帶血就是給孩子和家人多一次的生存機會，臍帶血是不可再生的幹細胞生物資源，千萬不能丟棄!