Zi 字媒體

說起坐月子，很多人的第一個反應就是媽媽在一個密封的房間里，捂著被子，然後吃各種醬醋雞蛋，並努力地給小孩餵奶。此外，還不能洗頭、不能洗澡、不能開窗吹風、不能下地站立……小編不知道，大家在坐月子的時候，是不是還會這樣做。但我想說，不管你的婆婆、不管你的媽媽怎麼說，你也要告訴她們，這樣的方法真是錯錯錯噠！誤區1：熱死也不能開空調開窗？在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產婦很容易中暑。誤區2：吃鹽會浮腫不正確。只喝白水、吃白飯，幾天下來人就會全身乏力，這在醫學上叫低鈉綜合征，產婦分娩後代謝旺盛、乏力多汗，同樣也會發生這種情況。誤區3：月子不能碰水？在傳統的坐月子觀念里，產婦是不能碰水，特別是生水的，所以洗澡、洗頭甚至洗臉都成了禁忌。認為碰水容易著涼，以後老了就會酸痛。現在在一些落後地區還流行著這樣的觀念。誤區4：月子應多吃紅糖雞蛋？吃雞蛋應適可而止。雖說雞蛋營養豐富，但吃得太多，蛋白過剩會增加腎臟負擔，而富餘的部分也都轉化成脂肪儲存在體內了，且還會影響其他營養的吸收。建議：動起來。肺栓塞發生的風險可以貫穿整個孕期和哺乳期。「最危險的要數產後第一周，因為這時產婦動得最少。」