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很多人並不了解頸椎病，出現頸部酸痛，手麻似乎很容易聯想到頸椎病。但有些癥狀如頭疼、頭暈、心慌胸悶及五官疾病，很難聯想到頸椎，別說是普通人，就連某些年輕的臨床醫生，都很難往頸椎病方面聯想。隨著時代的進步，智能手機的普及，許多人都成了低頭族，長此以往頸椎病會離我們越來越近。因此，預防頸椎病的知識我們需要了解。頸椎病不求人，自己按按哪兩個地方就能好？第一個地方是頸消穴。按揉的方法是，把手伸開，找頸消穴，頸消穴是經驗穴。在大拇指和手腕之間找痛點用手指按揉即可。各人反應不同，關鍵在穴位所在區域內找痛點按揉，就能有作用，也就是哪個地方痛，就按揉哪個地方。從事電腦工作的人，如果工作前先揉5分鐘，工作4小時頸部都不會僵硬。第二個地方是承漿穴。在穴位所在區域內找痛點按揉，就起作用。其中頸消穴是主穴，承漿穴是副穴，兩個穴位配合使用就能達到比較好的效果。頸消穴還能解決呼吸問題，頭昏腦脹或者肩不舒服了，按它都有效，不過最有效是治療頸椎病。預防頸椎病除了按這兩個穴位之外，平時還可以適當的補充些關節營養源，如今幸氨糖軟骨素，內含1500mg氨基葡萄糖，1080mg硫酸軟骨素，可促進軟骨生成，軟骨層變厚富有彈性，形成新的關節保護層，同時催生關節液，減少摩擦引起的損傷,增強骨骼機能。