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減肥為什麼會失敗？大多數女性朋友犯了下面的錯誤1、愛吃甜食、零食要知道甜食里的糖分，比主食中的複合糖質消化得更快，剛吃飽不久飢餓感很快就會又出現，又要吃東西啦。2、大量吃水果水果和甜食一樣有著許多單糖，吃得多了當然會囤積脂肪啦。3、吃飯狼吞虎咽要是吃得太快，會在不知不覺中吃得太多，長此以往想不發胖都難哦。4、突擊性減肥愛美女性，都會狠狠地發誓要減肥，節食、拚命運動或是大吃減肥藥，可是，剛有一點成效的時候，就再也忍受不了減肥的痛苦，放棄減肥計劃。5、運動不足這個季節人的胃口特別好，要是因為怕冷而懶得運動，交感神經將變得更遲鈍，對能量的消耗也會衰退，體內多餘的能量就只能轉變為脂肪囤積起來咯。你中了幾條？現在就開始改變吧！微信:205124744