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概 述對於哺乳期的女性來說，盡量還是不要去吃螃蟹這類海鮮了，因為螃蟹這裡海鮮是比較刺激性的，如果吃多了還有可能刺激到身體，從而導致哺乳期出現一些比較嚴重的疾病，也會出現一些婦科疾病，所以盡量還是少吃一點比較好，那麼對於哺乳期的女性應該怎麼樣避免生病呢？一定要適當的控制一下飲食，多吃一些蔬菜和水果來提高免疫力。步驟/方法：1那麼對於哺乳期的女性怎麼樣避免生病呢？首先就需要注意控制一下飲食，平時一定要多吃一些青菜，一定要多吃一些水果，比如說，可以適當的多吃一些橙子來補充一下維生素c。2而且哺乳期的女性來說一定多喝牛奶，因為牛奶能夠有效地提供蛋白質，也能夠讓自己的身體保持一定的濕潤度，從而不會出現比較乾燥的現象，而且自己的氣色也會變好，不會出現面色蠟黃的現象。 3還有一點也是非常重要的，那就是想要在哺乳期的時候避免生病，可以多去晒晒太陽，因為太陽光中的紫外線能夠有效的殺菌消毒，對於哺乳期的女性來說是非常有利的天然光，所以一定要注意。 注意事項：所以總而言之，對於哺乳期的女性來說，盡量還是不要去吃螃蟹這類海鮮了，因為是比較刺激性的，應該要多吃一些蔬菜和水果，比如說橙子和青菜。