Zi 字媒體

文章導讀 現在人多少都有一些胃病，常見的就有胃潰瘍，胃潰瘍飲食需要注意很多，吃水果也要注意，應該多吃黃色的水果，例如橘子，柿子，還有維生素c含量高的食物和各種各樣的乾果。 1、吃一些黃色水果 黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 2、天然維生素C水果紅棗、奇異果、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。 紅棗、奇異果、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑 3、乾果不能少 乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。 4、紅色水果好葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。 總結：通過小編的上文介紹，大家知道了哪些水果時胃潰瘍患者可以食用的了嗎?大家知道了哪些水果是胃潰瘍患者不可食用的了嗎?患有胃潰瘍的人要多注意平常的飲食習慣，在選擇吃水果的時候，要避免食用寒性水果哦。