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很多人懷疑自己是腎虛。其實，腎虛作為一個中醫概念，分為很多種。即使真是腎虛，也不能隨便亂吃補腎葯。由於腎虛有陽虛、陰虛、氣虛、精虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精之別。只有通過辨證正確補腎，才能明顯改善腎虛的癥狀和體征。合理補腎，走出三大誤區。值得提醒的是，補腎需要走出三大誤區。誤區一都是腎虛，只要補腎效果好，吃什麼都一樣。其實不然，中醫把腎虛分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虛，所以補腎前要先辨明體質，選擇適合癥狀的補腎葯。比如自己明明是腎陰虛，卻服用壯陽葯，只會讓虛者愈虛，情況變得更加嚴重了。誤區二補腎就是壯陽。中醫補腎涵蓋全面，包括生殖、泌尿、神經、骨骼、內分泌免疫等，生殖功能衰退只是其中一種癥狀。誤區三女人根本不需要補腎。其實，女性腎陽虛者更需要補腎。腎陽虛者中，女性的比例更高。調補腎陽虛能提高女性體質，全面改善女性腎虛癥狀。腎虛的四種類型